阿紫日精进 2022.1.16
看完《人间失格》，预计明天完成读书笔记。说实话，我有点看不懂，但是某些内容又很触动我，今天看完后我又回头看了几段，试图补上看不懂的部分，然而还是很多疑问。明天可能先看一下老师的赏析课程，对照一下心里想的，再输出读书笔记。
昨天提到了家人煮的粥很好吃，今天早上家人就煮了粥，吃了暖呼呼的粥，身体也暖呼呼，非常舒服。不过下午饿得快，没多久我又翻了冰箱，准备下午茶。
今天上了30分钟的减肥理论课，内容是如何制作简单又营养的减肥餐。我觉得我自己需要调整的地方，一个是需要把主食换成粗粮，不喜欢五谷米或全麦面包，就换成红薯或玉米吧。另一个是蔬菜要多一些分量，也多一些种类。
小伙伴今天问了我的小说进度，才面对现实的想起，好久没有动笔了。已经决定要重新写，却迟迟没有开始，还以为自己每天都很忙呢！这周必须开始才行。
周日晚间吃了大餐，看来这周需要好好控制自己才行。
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本文标题：阿紫日精进 2022.1.16
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