从keep上数据看到我的跑步数据，总跑步次数22次，从今年的五月四日开始有了跑步数据，也差不多就是从那一天开始决定跑步的。
从5月4日到今天7月28日 将近三个月的时间。虽然在配速很低的情况下，我完整地跑完了7公里。在keep显示我到了7公里的时候，内心深处的喜悦就迸发出来了，我赢了，我赢了我自己。我做到了！我坚持跑完了7公里，我做到了。那一刻的喜悦，真的是从内心迸发出来的。
还记得刚开始跑步的时候，我跑到600米就已经胸腔炸了，喘的很厉害，从家里出来，刚没跑几步就呼吸困难，不能再继续了，跑跑停停、走走，觉得我自己和跑步无缘，这项运动，可能真的不适合我。
可，在茜的鼓励下，我坚持下来了。
不知道是如何做到坚持的，居然也糊里糊涂地坚持了三个月断断续续的跑步。真的，没有茜一直的鼓励、鞭策。我不会有这个7公里。
我从持续跑2公里到3公里到5公里到7公里。每一次，都说对自己的挑战。原来，遥远的目标真的可以通过持续不断的努力达成。
唯有坚持，才是达成目标的唯一途径。
其实写这个题目我有点汗颜，和不好意思。别人的长跑都是半马，才会写一篇总结。7公里简直不值得一提。但，这个7公里对我意义非凡，我明白，我可以！
8月7日的10公里，加油！
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