循序精进，如果慢，慢点速度，渐至精准，也是可以的。驽马十驾，功在

今天优秀点：1比昨天提早了6分钟开始。意识里种下什么想念和因，就会产生什么果。进步了。

2虽然看到有点晚了，但从容做了蜂蜜面膜。持续第3天做到了两小时蜂蜜土茯苓粉面膜。为迟来的爱自己点赞！

3在自己允许的范围内，一动不动。

4在打坐过程中，我仔细看了看自己最近对钱的纠结，觉得纠结是个好事，发觉自己马上就要过去这个坎，纠结是因为过去没有对钱的投入的经验。运用直觉去决定，比较果断了。取舍得失，哪个都好，就像问的：元芳，你怎么看。无论什么选择，内心的笃定很关键。

下次要做到的：

1早晨至少再提早十分钟，开始。

2对头部和脖颈保持时刻觉知力。(重点)

3腰部有些不如从前直，稍微调精准。