文/夜阑明月
路怒症是指带着愤怒去开车，指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。该类行为包括：粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆，或实施威胁。
【1】
记得有一次在路上，我按照自己这条道上在走，旁边的车一直想插队，好吧，既然你那么着急，我就让让你， 插队是插进来了，可是对方太着急，不小心就蹭到我的车了，还没等我下车，对方怒气冲冲的来敲玻璃，看来他是有多着急呀，明明是他插队，并道没并过来，他还发火，可是你不能跟他讲道理呀，我说：“你全责”！话还没说完，车上下来三四个满身纹身，脖子戴着很粗金链子的几个兄弟，手里还拿着双截棍，说话骂骂咧咧的，此时我心里有一团火在燃烧，报警，他们全责，赔钱，可看到他们一个个德行，我下意识的没有这么做，几个大男人，都是没素质的人，动起手来我一个人也不是他们的对手，万一他们没买保险，赔了钱，这心情肯定不会好，来回纠缠，费时又伤身。我从钱包里拿出1000块，给对方司机，“不好意思蹭到你车，我这新手请多多包涵，”！对方一愣，但立即就伸手接下钱，丢了句“下次开车小心点”！车一发动扬长而去，也许有人会说：你胆小、你不坚持原则。可在这个社会，如果你碰到狗咬你一口，你总不能回头去咬狗吧，绕道走就好了，什么样的人都有，你看他和他的朋友，真是懒得理论，不想有任何纠缠。他在我心中就值1000元而已。
【2】
在加油站加油，大家都排起了长长的队伍，按照顺序来加油，可后面有辆车老是从缝隙里插来插去，同车的朋友说：“你车往前一点，把前面空间堵死，就不要让他过，我最讨厌这种不守规则的人”。我笑笑没吭声，但也没按照朋友说的去堵死路，这个着急的家伙从我前面直接插过去，在我的前面加了油，车上的朋友一看就火大了，直嚷嚷，我说：“我们不赶时间，不着急”。插队的家伙加完油，一个油门冲出去，冲到马路上，听哐当一声，和路上的车撞上了，我和朋友说：“你看他着急就是想撞一下，你能拦得住吗”。刚才如果是朋友开车，估计在加油站两个人就干上了。跟这种人真的可以不要计较。几年前，由于一个车倒车时没看到后面有人，差一点碰到行人，这个行人带着孩子，不依不饶，一直在理论，争吵，最后开车的人当着孩子的面两个人打起来了，行人受伤不治身亡，孩子目睹了这一切，带着孩子，你想过孩子的感受吗？孩子从此得了自闭症。其实当时大家都忍忍，一个少说两句，一个道个歉态度好些，结果也不至于这样。
“路怒症”概念最早来自国外心理学。随着中国汽车数量增多，这一心理问题也受到国内越来越多专家的关注。“路怒”（road rage）是形容在交通阻塞情况下，开车压力与挫折所导致的愤怒情绪，发作者会袭击他人的汽车，有时无辜的同车乘客也会遭殃。医学界把“路怒症”归类为阵发型暴怒障碍，指多重的怒火爆发出来，猛烈程度叫人大感意外。路怒症发作的人经常会口出威胁、动粗甚至毁损他人财物，也就是攻击性驾驶。现在的研究表明，相当多的司机有这些症状，但并非每个那么做的人都明白自己得病了。
1、开车“骂人”成常态。
2、驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。
3、喜欢跟人“较劲”，故意拦挡别人进入自己车道。
4、开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。
5、前面车辆稍慢就不停鸣喇叭或打闪灯。
6、危险驾驶，包括突然刹车或加速，跟车过近等。
7、每个老司机都在自己的车上用瞧不起的眼光看待新手并伴随着怒骂。
通常“马路愤怒者”开车时的5种幼稚心态包括：
1、即使完全没有必要赶时间，司机仍会给自己设定一个预期时间，规定自己在多少时间内到达目的地。
2、喜欢在马路上和其他司机竞争，超过对方就高兴，被对方超过就懊恼。
3、如果旁边的汽车打方向灯想变换车道，本能反应是加速跟上去，不让他超车。
4、看到别的司机错误或不守规矩的动作，尽管一点都没妨碍自己，但嫌恶的情绪仍会油然而生。
5、觉得别人侮辱了自己，会产生报复心态，并很难克制住这种心态。
6、技术比别人娴熟就觉得别人的技术不应该上路影响交通。
如何调整：
1、避免不良情绪干扰：上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。
2、开车别在路上争吵：有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈，产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。
3、出门前准备周全：行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中。
4、播放一些平淡一些的车内音乐。
5、保持车内适宜温度，有助于控制情绪。
6、应该注意道路上的包容与礼让。
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