鲁爽，小名女生，南朝宋大臣。今陕西眉县人。
东晋孝武帝司马昌明太元年间，其祖父鲁宗之携家南流襄阳，后在东晋朝担任南郡太守。父亲鲁轨，随鲁宗之兵败逃入关中，投归于后秦，后以宁南将军镇守长社。鲁爽生长于长社。北魏统一北方的过程中，鲁轨转仕北魏，任荆州刺史，镇长社。北魏太武帝太平真君十年，鲁轨死后，由子鲁爽继任其职。
次年，魏太武帝拓跋焘发兵攻南朝宋。鲁爽与弟鲁秀商议南投刘宋，便假称要去长社迁移祖坟，遂脱离开大军，率全家及部众千余家逃奔投宋。宋文帝刘义隆得报甚喜，下诏授鲁爽为征虏将军、司州刺史，都督司州、豫州五郡诸军事。鲁秀为辅国将军、荥阳、颍川二郡太守。鲁爽到汝南，又被加督义阳、宋安二郡军事，领义阳内史，镇守义阳。随他由长社南来的部众有六千八百多人。
文帝元嘉二十九年五月，文帝命鲁爽和弟秀领兵四万北攻魏境的许、洛之地。八月，鲁爽率军到达长社，魏军撤退。魏将跋仆兰知鲁爽有勇无谋，便在中途设伏，出其不意地截击鲁爽。鲁爽挥兵夜进，中了埋伏。由于鲁秀率兵随后驰援，魏军方退守虎牢关。鲁爽意欲进攻，但因水军未至，他便收兵南返。
三十年初，刘劭拥兵发动叛乱，南谯王刘义宣起兵平乱，召鲁爽随同作战，鲁爽率部向江陵推进。当叛乱平息后，孝武帝刘骏即位，鲁爽被除使持节、督豫、司、雍、秦、并五州诸军事，以左将军衔任豫州刺史，镇守寿阳。鲁秀为左军将军、出督司、豫二州六郡之军事，任司州刺史，领汝南太守。
孝武帝孝建元年，南谯王刘义宣起兵争夺皇位，约鲁爽、鲁秀起兵。鲁爽进攻建康，行至历阳的小岘，同南兖州刺史沈庆之军相遇。两军交战，鲁爽因酒醉出马，被斩于阵前。鲁秀攻襄阳兵败，西进江陵。刘义宣失败，鲁秀被士兵射杀。
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