检视不检讨,为自己的坚持反思,为自己的坚持点赞!加油❤️
本周,我从西安回到家上海有一段时间了,本周我主要是陪孩子做作业,还有做工作的事,主要是负责生工生物的项目
【三个标签】
1、8岁男孩的妈妈者
2、健康疗愈师,情绪疏导师,国际心态疗愈志愿者
3、终身学习者
【90天个人目标】
90天专注一件事:
1、每天早晨5点起床 做好一日五色表
2、每天写反思日记
3,每天做一个小时的疗愈功课
每天5点起床,我这周有一天没做到了
每天反思日记没有写,这个我的确要反思一下,
五色表应用的不好,这个一日五色表就执行力有点弱,容易放纵自己
2021年年度梦想板八大维度进行周检视
1、健康这周执行的很差
1)早睡早起:早起我这周都做到了,早睡做得不好,基本上都是11点后才睡觉的
2)睡眠,这周睡眠质量不好,睡得太晚对睡眠的质量影响太大
3)运动:这周疫情,在户外运动的少
2、事业目前的三圈交集:
我觉得写日记可以每天把自己的内心世界,自己的生活,自己的事业,关系很好的梳理出来,这样容易看到自己的三圈交集,
3、家庭
我带着孩子在家做暑假作业,周五参加了小朋友聚会
4、社交
周六与几个好友相聚在一起,大家像家人一样友好相处,非常和谐
5、学习
本周的学习主要是学习调理师,学习了家长如何突破,才能让孩子有成长的空间
6、财富
我本周没有新增财富
7、休闲
我带孩子去他好朋友家串门,大家玩的好开心呀,
8、效能
在放假的状态里讲究效能,对我来说有点挑战,慢慢找到自己的节奏吧
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