8/9~8/14

作者: 美程 | 来源:发表于2021-08-14 22:14 被阅读0次

    检视不检讨,为自己的坚持反思,为自己的坚持点赞!加油❤️

    本周,我从西安回到家上海有一段时间了,本周我主要是陪孩子做作业,还有做工作的事,主要是负责生工生物的项目

    【三个标签】

    1、8岁男孩的妈妈者

    2、健康疗愈师,情绪疏导师,国际心态疗愈志愿者

    3、终身学习者

    【90天个人目标】

    90天专注一件事:

    1、每天早晨5点起床  做好一日五色表

    2、每天写反思日记

    3,每天做一个小时的疗愈功课

    每天5点起床,我这周有一天没做到了

    每天反思日记没有写,这个我的确要反思一下,

    五色表应用的不好,这个一日五色表就执行力有点弱,容易放纵自己

    2021年年度梦想板八大维度进行周检视

    1、健康这周执行的很差

    1)早睡早起:早起我这周都做到了,早睡做得不好,基本上都是11点后才睡觉的

    2)睡眠,这周睡眠质量不好,睡得太晚对睡眠的质量影响太大

    3)运动:这周疫情,在户外运动的少

    2、事业目前的三圈交集:

    我觉得写日记可以每天把自己的内心世界,自己的生活,自己的事业,关系很好的梳理出来,这样容易看到自己的三圈交集,

    3、家庭

    我带着孩子在家做暑假作业,周五参加了小朋友聚会

    4、社交

    周六与几个好友相聚在一起,大家像家人一样友好相处,非常和谐

    5、学习

    本周的学习主要是学习调理师,学习了家长如何突破,才能让孩子有成长的空间

    6、财富

    我本周没有新增财富

    7、休闲

    我带孩子去他好朋友家串门,大家玩的好开心呀,

    8、效能

    在放假的状态里讲究效能,对我来说有点挑战,慢慢找到自己的节奏吧

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