生活的哲学——让心灵变得更加强大

2018年第27篇原创，加油。

生活的哲学——让心灵变得更加强大

      我们时时刻刻都在练习如何让心灵变得更加强大，做一个内心有力量的人，好让自己能和自己、这个社会融洽相处。《生活的哲学》这本书的作者“街头哲学家”——朱尔斯•埃文斯找来了人类历史上几位最伟大的智者。他们分别是苏格拉底、伊壁鸠鲁、亚里士多德、毕达哥拉斯……等十二位古希腊哲学家，带着我们一起探秘人的心灵和情感，教给我们控制情绪、享受当下、规划生涯、面对波折等各方面的生活智慧。

      街头哲学比经院哲学来得通俗易懂，实用性强。

一、学习哲学的三个问题：

1、这个哲学门派里所讲的东西我可以拿来应用在我的生活当中吗？

2、我能够把这个哲学里所倡导的事情当作我的生活方式吗？

3、这个哲学能否成为一个群体或者社会基础？

二、斯多葛派与生命的舵手

    stoic，斯多葛，原意是指雅典市场上的石柱廊，因为最早的斯多葛派哲人聚在那里讲学，这个词后来在拉丁语系中，就被引申为“坚忍”之意。

      斯多葛派代表哲学家叫爱比克泰德。他从小就是奴隶身份，还被主人打断了腿，一生没有家人。因为遇到第二任主人，他才幸运地获准和斯多葛派哲学家学习，并最终被赋予自由。

      爱比克泰德认为：世界上的事情可以分为两类：

1、不可控制的：身体健康、名声、财富、生死、家人、孩子的成绩、邻居、和上司的关系……

2、可以控制的：我们唯一能控制的是我们的信念。

      爱比克泰德说，我们经受的大量的苦难，都源于我们犯了两个错误。

第一，我们试图去控制你没法控制的东西。

第二，我们没有在自己能够掌控的事情上下足够的功夫。

      学会接受人生中的不完美，别因为超出掌控范围的事情自责，更不要拿别人当借口。

      前段时间，有个很火的视频，中国人民公安大学犯罪心理学教授李玫瑾老师告诉我们，教育孩子要需要克制任性、延迟满足。 当外界发生很多不愉快的事情的时候，相信每个人都愿意去学习掌控自己的情绪，能有谢安那摇着扇子，一笑而过的雅量。

三、伊壁鸠鲁与享受当下

    在斯多葛派兴起的同时，一位叫做伊壁鸠鲁的哲学家出生于希腊。在雅典军队服役两年后，他就致力于研究和教授哲学。

    什么是享乐？伊壁鸠鲁告诉我们，使自己习惯于简单便宜的饮食，满足健康所需，使自己不惧命运。快乐对物质的依赖是十分有限的。而不是我们所认为的，今朝有酒今朝醉。

    我们需要经常的去关注生活中快乐的东西，然后努力的给自己制造更多的小确幸，然后让自己活得更愉快。当然，你也可以时常给你的家人和朋友准备一些东西，可以是小礼物、可以是你亲手准备的零食，也可以是她期盼很久的东西。惊喜无处不在的快乐，让我们同乐的感觉，能让我们彼此珍惜。

      特别感谢我家陈先生，在我生日和特别的节日时常会给我精心准备礼物。我自己，也时常会给朋友和孩子制造一些惊喜。看着她们惊喜的表情，我也感觉愉快无比。

四、赫拉克利特与神秘主义

      神秘主义和怀疑论的鼻祖——赫拉克利特说过，“人不可能踏入同一条河流两次”。他倡导我们要放大格局看事情，有意识地去思考人生，并改变他它们，而不是困于其中。早在古希腊时期，他就提出了动态宇宙观，这个观点当人们有了探索宇宙能力的时候被不断地验证。

五、格言的力量

      毕达哥拉斯派核心要求是记忆练习和念咒。用咒语和大量的格言来要求自己，跟自己心灵交流、心灵训练的过程。

六、犬儒主义和极简主义

    犬儒主义训练自己不去在意别人的嘲笑和奚落，攻击内心的审查官和道德警察，抛弃以表象为基础的道德，走向以遵守个人道德为基础的道德，它发起一场个人道德革命。

      犬儒主义后来分化成了两股，文学犬儒主义和实践犬儒主义。前者努力通过讽刺撕掉文明的面具，后者开创了无政府主义运动。

      其实犬儒主义虽然斥拒文明，却从未真正离开它。他们的生活像是街头喜剧。他也许从公众的赞同中解放了出来，却没有从对公众的注意力的需要中解放出来。无政府主义，最后总是会催生出类政府机构。

七、柏拉图与完美社会

      浪漫爱情类型“柏拉图式的恋爱”命名，柏拉图大概是最为我们所知的一位古代西方哲学家了。柏拉图设想了哲学家掌权之后的世界，这就是他最著名的著作《理想国》。

    古希腊时候他就认为人的大脑分为三个层面：

1、理性的反思系统，有理性能力反思自己。

2、活跃的情绪系统，有喜怒哀乐。

3、物质欲望的基本系统。

生活的哲学——让心灵变得更加强大

      本周二美国当地时间10点26分左右，Kate Spade的创始人凯特•斯特普在她位于纽约公园大道的公寓中自杀。大学时期，看到参加工作的学姐们提着她设计的各种糖果色、简单大方的提包养眼不已。患有双向情感障碍的凯特，做出了快乐的包，做不了快乐的人，她选择默默承受，孤独的告别。

      苏格拉底在临死之前说过：“我将死去，而你们将活着，究竟谁更不幸，只有天知道。”他用哲学给自己内心注入能量，即使死亡突然打断他的人生，他都能够安之若素的接受。

    生活的哲学，在无用的表象之下，潜藏着最大的有用。如果你痛苦，它治愈你；如果你无味，它丰富你；如果你精彩，它支撑你。

生活的哲学——让心灵变得更加强大