今天，你夜练了吗

冬日的夜来得特别早，下午6点，从公司回到家，天色已黑，路灯亮了。匆匆忙忙去超市买菜，到家洗，切，炒，一顿忙乎下来，舒一口气，终于吃饭了。苦逼的上班族，好好吃顿饭真心不容易呀。

这时，外面楼下传来了悠扬的音乐声，不用看钟我也知道，每天晚上准时7:30,楼下的大妈大叔们又开始跳广场舞了。还是熟悉的音乐，熟悉的人们，熟悉的配方，熟悉的味道。相比自己打仗似的生活，不能不羡慕大妈们呀。生活规律，早睡早起，简直是人生赢家。

今天，你夜练了吗

有一次，我回家晚，路过跳广场舞的地方，有幸目睹了这群神交已久的人生赢家们：大约十几个60岁左右的大妈，还有一位50岁左右的大叔,在一群女人中显得鹤立鸡群。伴着节奏欢快的民乐，大妈大叔们翩翩起舞，活力四射，仿佛又回到青春年少时。我驻足半晌，也是醉了。

今天，你夜练了吗

相比大妈大叔们的广场舞，我的夜练简直可谓简单粗暴：绕着小区的环形道跑步。因为从中学起就一直与易胖体质作斗争，为了所谓减肥，我养成了夜跑的习惯。虽然从没瘦下来，但也没变得更胖，我已知足了。

每天晚上10点，我准时夜跑。戴个耳机，夜色下慢跑。这时，可以什么都想，也可以什么都不想，我的自在时间我做主。放空今天，迎接明天。

夜幕下，万家灯火中，有你，有我，有他，有她。每个人，每一天，都有自己的故事。今夜的你，是否心静？相比热闹繁华的广场舞，我选择用夜跑来静心。

今天，你夜练吗了？