错过一天，坚持了四百多天的日更居然断了！有点儿遗憾，但没有原来那么强烈了。断了就断了吧，还有我的运动打卡也同样忘记了。
这次没有自动补日更的卡。也不去补运动打卡了。顺其自然吧，运动还是要继续，只是不再打卡而已。
日更想起来还是要写，不想写就算了。没有日更卡着，心里反倒轻松了。
只要早上没有及时写，十有八九是忘记了。昨天临睡还把学习强国做了一遍，怎么也没想起没日更。
也好，从此结束，不受任何约束，想写就写，不想写就不写了。
昨天是第435天，日更没写，锻炼还是有的。
这几天太忙了，眼睛都顾不过来。我在想，不能这么拼，适可而止。身体不适，随时停止。每天一小时锻炼不能少。
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本文标题：每日晨练436
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