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【效率】坚持早起的第53天,我发生了哪些变化?

【效率】坚持早起的第53天,我发生了哪些变化?

作者: 手帐及周边 | 来源:发表于2019-03-01 16:46 被阅读1次

    早起生活

    开启高效学习生活

    今天早上我在半个小时之内,完成了一副水彩画作品图文的讲解、拍照、绘画、文字解说,正式将3月我应该写的投稿写完了。

    完成的那一刻我感觉十分轻松和自在,仿佛所有的事情都是一气呵成,不费力气。

    这都是早起为我带来的力量!在我早起的第53天,我来为大家分享一下早起为我带来了什么!

    其实我的早起可能和大家不一样,我是因为每天要开车去单位,所以需要早起收拾好一切再出发,并不是主观上我想通过高效的生活获得什么!

    但是去年12月份有几次6点左右起床,并且12月份打卡的时候,常常为了积分早上5点左右开始写稿子。

    在朋友圈经常看到了早起这个打卡小程序,之前还很不屑,但是我试着每天早起之后会立即打卡,时间长了竟然让我有了一个使命感,进而变成了我一个早起的证明。

    早起后干了什么

    一、阅读

    二、写手帐

    三、规划生活

    四、整理百度云盘

    五、写公众号

    六、听学习音频

    具体案例

    我的早起生活

    其实早间的生活是非常让人感觉舒适和安逸的。早起之后立即投入你想做的事情当中,很大程度上让我感觉到了,我比别人更早,让我更加的有信心以前是在学习方面,现在是做手帐或者是规划生活方面。

    早起的这50多天,我分别为自己规划了自己的学业生活、工作生活、手帐书写、整理规划几个方面。

    手帐的话我最近在坚持写的是bullet journal!并且我在学习湾湾字书写,所以都会用繁体字打好之后,照着抄写下来。白天比较烦躁没有精力做这件事,但是早上思路清晰,非常愿意这么做。

    最近我报了阿何的写作课程,所以早上起来会安排听课,课程大致听完会自己记录笔记,用于分享。这也是之前留下来的习惯。

    每月投稿,我会早起进行书写,更快捷的方法是用讯飞语记来语音记录,然后整理到word中,这个同时,会把需要汇总的内容同时准备好。

    一篇1000字左右的文章,很快就会完成。

    整理好了自己的百度云盘,因为我们有一个资源群,大家时常发送自己的学习资源,我在此期间,整理好了自己的百度云盘,发送时候更加方便快捷。

    如果你有学习任务或者有安排,我推荐你晚上10点之前入睡,第二天早上5点-6点起床学习,效果会更加好!

    早起的话,头脑清醒,精力充沛,那大脑经过一整夜的休息之后呢,就会让你更加的恢复旺盛的精力,背诵一些需要学习的知识,会让你感觉非常的轻松。




    最后来看下我的早起成绩单。

    早起到达单位,早饭一次不落,饱饱的有益身心健康。

    早起写手帐,完成本月手帐BUJO内容安排,记录的清晰有序。

    早起绘画,完成村庄与天空绘画教程+1000字讲解。

    早起读书,完成山林的摄影书学习。

    早起听音频,学习了张萌个人品牌课程。

    ········

    早起带我们的远远不止这些,如果你想获得一个高效精致的人生,先从早起开始吧!

    其他高效生活必备:

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    边边深知这53天其实不算很长,但是在这53天里,这个自信有趣的边边,想告诉你:其实早起一点都不难!

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    一起开启高效早起生活

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