（一）玫瑰色回忆
无论年龄大小，每个人都会经常回忆过往，尤其是那些重要的人、重要的场景和深刻的体验。
有些回忆是感动、温馨和美好，有些则是感伤、苦涩和痛苦。
尽管我们都想极力挽留住记忆里的“天堂”，删除或是尘封“地狱”的部分，但是它们一直都在——
或是存储在我们的脑海中，或是躲藏在我们的梦里面。
承认它的存在，面对无法忘却的；即便时过境迁，我们仍心存美好和温暖；即便物是人非，我们也要长一智，才不枉吃一堑——
这种在事后评价相同事件时，更加正面和积极，在痛苦的回忆中抚慰自我，保护自己。
对此，心理学家说，我们在回忆时，大脑提供的信号会让我们获得一种愉悦之感，这种感受超越了当时的美好，这就是玫瑰色的回忆。
英国南安大学做过调查研究，在172名调查人员当中，有79%的人表示自己每周至少一次心生怀旧之情，16%的人表示每天都有回忆，都会引发怀旧之情。
如此看来，沉湎于回忆，是一种普遍心理现象；这种现象和衰老并没有直接关系；适当的回忆，也是获得心理健康的一个途径。
（二）七年一个轮回，一个重生
科学家说，人体细胞，每三个月替换一次，旧的细胞死亡，新的细胞诞生，要将全身细胞换掉，需要七年的时间；
同时，随着年龄的增长，环境的变化，认知的提高，我们的心态、才能和智慧也在迭代、调整和改变。
为此，心理学家说，七年是一个轮回，七年是一个重生。
于是，有学者提出，简单地把人的一生划分为童年、少年、青年、中年和老年，过于笼统。
假设一个人的寿命是70岁，以7年为一个分水岭，他的 一生就应该划分为是10个阶段，也就是他的个人成长、生活重心、心路历程要经历10个轮回，有10次重生的机会。
在这10个轮回，10个重生的过程当中，我们都要经历：出生成长、学习工作、谈婚论嫁、打拼发展、养育子女、退休养老、迎接死亡；
我们都要面对：或是贫穷，或是富贵；或是困顿，或是发达；或是健康，或是疾病；或是顺遂，或是苦厄；或是成功，或是失败......
在这诸多的经历和面对当中，你若是问：什么最重要？恐怕每个人的标准和答案都不一样：
有人会说知识、才能和智慧最重要；
有人会说爱情、理想与自由最重要；
有人会说金钱、地位和声望最重要；
还会有人说健康、家庭、亲情最重要......
诚然，不同年龄段、不同经历、不同阶层、不同职业、不同追求的人，对于人生的理解和感悟不一样，对于人生的憧憬和追求也就不一样。对此，我们无可厚非，并且都应该给予理解和尊重。
面对不同，给予理解和尊重；同时，我们也应该看到，每个人从出生到死亡，穷极一生都要在现实里摸爬滚打，都是在寻找与自我和谐相处的一种方式；
我们每个人来人世走着一遭，都是一场盛大的演出；这场演出，没有彩排，都是现场直播，换句话说，我们这一生都在学习着做人：
做一个好孩子，做一个好学生，做一个好员工，做一个好爱人，做一个好父亲或是好母亲，做一个好公民，也做一个让自己喜欢的“我”。
非洲有一句谚语，种下一棵树，最好是十年以前；其次，是现在。
的确，现在我们的生存状态、健康状况和精神风貌，都是过去一路走来的叠加，积累和打磨的结果；
对过往进行有效梳理和总结，是理清生活和自我的一个重要途径，也是历经几个轮回，实现重生的有效方法。
对未来抱有切实的希望和努力的追求，是对生命的负责，也是对自我的一种尊重；
而要实现自我，变成自己喜欢的模样，必须从当下开始，为未来种下一棵树，期待着在下一个轮回里，破茧成蝶、凤凰涅槃......
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