睡眠面膜的概念据说最先出自韩国，研发的初衷，是很多年轻人认为晚霜太过黏腻，但光抹啫喱或乳液又不够保湿，于是就研发出了这种轻盈又保湿的面膜。由于它能过夜不用清洗，因此被称作“睡眠面膜”。
其实这些年对于睡眠面膜的争议还是蛮大的，毕竟少不了要与晚霜去进行比较。确实你要说睡眠面膜只是晚霜换了名字的一种伪概念，但他好歹也还是结合了面膜促进营养成分吸收能力强的优势，那换个角度来说这种创新概念也是值得国内商家学习的，毕竟也还是多出了一种品类。有人买单就是好点子嘛，这点不用否认！
从原理上看睡眠面膜是让脸部表面形成一个封闭的环境，这样就阻隔皮肤水份的蒸发，从而增加角质层的湿度，软化角质；同时封闭的环境也使得表皮温度升高从而扩张毛细孔，让营养成分更容易穿过角质层进入皮肤内部进行作用。
与晚霜的区别
大家都知道夜间是肌肤修复的最佳时期，作为身体器官的一局部，皮肤的排毒修复功夫也是在夜晚。此时，皮下的血液循环更为通畅，细胞的分裂活动也随之旺盛起来，这是皮肤细胞进行再生修复的最佳动力。
睡眠面膜的主要功效是补水保湿，它可以在面部形成透明的薄膜，相当于一层保鲜膜一样防止水分过度蒸发，同时把营养成分牢牢地锁在肌肤内，从而更好地促进肌肤在夜间修复再生。
相较而言，晚霜的营养成分会更丰富，其发挥的护肤作用除了保湿、还有对肌肤深层的修护改善和营养补充。
而睡眠面膜的营养成分仅作用于肌肤表层，因此单纯的使用睡眠面膜并不能满足肌肤内在所有需求。
尽管睡眠面膜比较滋润，若是将它代替晚霜使用，虽说补足了水分，可肌肤其他的营养成分却不能得以满足，其实这也是不利于肌肤健康的。
特別是对干性皮肤的女孩来说，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。
但若是两者能结合加乘，则会更有助于皮肤吸收护肤品中的有效成分，且能将之前的营养很好的锁住，到达更高效高质的养护结果，有助于保持皮肤的最好状况。
因为在夜间荷尔蒙分泌加速，新陈代谢运动被高效的激活，也大大提高了体内和体外关于营养的吸收功能，皮肤关于养护品的接纳性会特别满意。
睡眠面膜的用法
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第一步：要想皮肤到达最好的养护状况，净彻的皮肤是加乘夜间养护结果的前提，所以夜间有效的清洗必不可少。
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第二步：补上滋养度高、功能强的保养品，并用按摩促进细胞的代谢，加速血液循环，从而使养护品更快地吸收。
别小瞧这点，长期为皮肤进行按摩也能起到一定的提拉和紧致结果。
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第三步：然后避开眼部周围，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也可以敷上。
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第四步：涂上面膜后，这时候可以去做别的事情，等半个小时睡眠面膜变干，形成一层膜，把涂抹的护肤品全部锁住，这时就可以去睡觉了。
记住用量不要太多，过于厚重的睡眠面膜会堵塞毛孔，也容易沾染到枕头上，滋生细菌。尤其是敏感肌，千万要注意用量。
使用误区
睡眠面膜听起来像是个省事省力的护肤利器，但是还是存在有一些误区。
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代替晚霜
晚霜还是要照用不误的，睡眠面膜与日常护肤搭配使用步骤：卸妆洁面→补水调理→肌底优化→精华修复→乳霜滋养→睡眠面膜，想美就别偷懒！
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天天使用
建议是一周两次就可以了！睡眠面膜在皮肤表层会形成一层相对密闭的透气膜，促进养分吸收。但是，如果过度频繁使用，会导致皮肤过度水合，引起不良反应。
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只在晚上使用
其实睡眠面膜只是面膜的一种统称，并没有说明一定要在睡觉前使用，其实只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。它在白天也还是可以用的，只是在用法上会有所不同。
所以说，大家不要以为敷睡眠面膜是件随便的事情，其实它是有讲究的。
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