情绪

情绪是什么？

或许是别人对我的态度。早上跑步碰到了领导。热情地跟他打招呼，结果发现人家只是“哼”了一句，脸都朝着另一边。才发现，我自己的心里会因为这种表情的解读而减少对工作的热情。我想这就是情绪。它会影响我的行动。那我怎么对待它？为自己的价值工作，而不是为了晋升。我知道社会的认可很重要，对自己的形成很重要。但是社会的范围或许可以更大，可以是孩子们，可以是我的家人，也可以是另一个领导。

或许是梦想和现实之差。老公打呼噜，老公不喜欢读书，老公总是耍手机，打游戏，不爱运动。我心目中那个完美的白马王子不是他，那个温文尔雅的人不是他。所以看见他打游戏，就会愤怒，看见他玩儿手机就会愤怒，听见他打呼噜就想一脚踢开。明明我的另一半是电视里那个帅气，睿智，能够让我崇拜的男主角啊，所以他不是男主角的时候总是会有很不好的情绪。我意识到了自己的这种想法带来的情绪。怎么办呢？我去卫生间看着自己，你是那个勇敢，坚韧，美丽，温柔，善解人意的女主角吗？或者你活泼可爱？或者你魅力十足？也许你一直都在努力的做到这些，那努力的你一定知道你跟老公都是独立的个体。他无条件的支持你，相信你，你为什么感受不到，偏偏只看见他的这一面呢？见了，不一定识。对老公，更应该用向日葵的样子来看他。这就是包容和理解。老公就是老公，不要把他看成爱豆。

或许是早晨早起的痛苦。为了赶在太阳出来之前跑完步，必须早上五点半就起床。所以孩子一晚睡，我就很焦虑，明天怎么起来？为了跑步，我凶了孩子，累了自己。还不如不跑？这不过就是自己的情绪。因为那次失眠，晚上三点多还睡不着，第二天照样早起跑步，照样上了一整天班，并没有感到不适。焦虑没有了，那就继续跑吧。

今天整理了这些情绪，也更看清了自己。