人们普遍面对的三种心理困扰3

第三个困扰就是终生的羞耻感和低自尊的问题。

在我们心中隐隐约约地都有着一些羞耻感，都有一些自尊水平不足的问题。

面对这些问题，只有当心理防御机制不够用或者造成伤害时，人们才会想到去看心理医生。

也就是说，大家千万不要觉得心理防御机制是个坏东西，假如没有心理防御机制，我们的日子可能会更难熬，因为我们每天都要面对内心深处最让人痛苦的那个伤害，那会让人难以忍受。

所以我们会披挂一些“铠甲”，让我们能够像正常人一样生活，每天坐地铁上班，跟别人开会，跟别人开玩笑。