7，悲伤的时候，除了大哭一场，你还可以做点什么？写出30种做法
1. 捶枕头
2. 跺脚
3. 捶墙
4. 买一杯自己不常买的饮料喝
5. 去餐馆奢侈一下
6. 写日记
7. 捶胸顿足
8. 干活拖地等
9. 做冥想
10. 求抱抱
11. 给自己买束花
12. 跑步
13. 唱歌
14. 空房间里大喊
15. 跳进冷水池游几十米
16. 闻精油的香气
17. 去美容院
18. 剪个头发
19. 欣赏一朵花
20. 看云，相信冬天来了，春天也不远了
21. 和最好的朋友诉说
22. 找咨询师
23. 画个冰山
24. 画一幅禅绕画让自己静心
25. 做美食
26. 删照片清理内存
27. 读自我宣言
28. 摇摇头，对自己说受伤了，感受到了，没啥
29. 去看场电影
30. 给自己做个小视频。
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