小艾说，她这次说什么都有坚定信念，管住嘴，迈开腿，誓死将减肥进行到底。首先在朋友圈里宣布减肥决心，然后制定减肥计划。本想每天都在家里的跑步机跑50分钟，后面想想不能太绝对，就一个星期至少跑五天吧。第一天，信心满满的起床，实现计划，满是欢喜。第二天，也坚持了跑步，自己很满意。第三天，天气突然变冷了，睡在被窝里好缓和，起床的难度瞬间增大了，她在心里想了想，反正不是计划一个星期跑五天吗，今天不跑，明天再跑呗。然后倒头便睡，第三天，没有跑步。第四天，比第三天更冷，她又想后面几天再跑，然后又是倒头便睡。于是第四天，也没跑。后面跑的时间越来越少，从一周四天 ，变成一周三天，然后一周两天，然后，就完全坚持不下来了。小艾的减肥计划，就这样泡汤了。
玛丽想成为一名作家，为了实现愿望，她计划每天要练习写作和阅读。还参加网上的写作培训班，跟着学员们一起打卡写作。她计划每两天写500字的文字打卡，可是两天里要完成的写作任务，总是在第一天的时候，无法写一个字，是自己不知道写什么，第二天才硬逼自己挤出500字打卡。坚持了几天，就坚持不下去，后面完全不打卡了，她的写作梦就这样止步了 。
她的好朋友美美则不同，美美要求自己每天都要写500字打卡，并且规定，如果今天实在有事没时间写作不能打卡，就要明天补回来，总之，一定要每天完成规定的量。正是有了这样每天打卡写作的目标，让美美没有拖延的余地，让她坚持写作，两年后，她已经成为了某知名媒体平台的签约作家，还出了两本书。
人往往不能坚持一样事情，是因为总是有退路可走，比如，今天不完成，明天还有时间和机会可以完成呢。然后把事情推到第二天，第二天的时候，又常常因为各种原因不能如期把事情做好。如果决心坚持做一件事情，应该在制定计划的时候，尽量计划每天要做的工作量。这样，不给自己的惰性找任何借口去拖延，这样每天坚持下来，才能真的有收获。
天天坚持，不能留有退路的坚持，没有余地的坚持，成就大成功。
网友评论