今天早上起不来了，8点了文章还没有写，我是要坚持的，1点多睡的，7:20的表铃，最近感冒太严重，昨晚直接睡不着。最后做深蹲才睡着。这两天感觉饿全身发软，胳膊胀、无力，每天坐那看手机，看这个群有没有消息，那个群有没有事，好像随时都会有事，之前听视频课说李开复固定三个时间看手机，我也固定一下吧，下午18:00，早上9：00-9:30，中午13:00-13:30，先今天试一下吧。手机已经严重影响到了我的生活和身体健康，我是一个常年都在感冒状态的人，真心伤不起，像大熊老师《格局逆袭》里说的，重要的不是你要干什么，而是你能干什么，贵在一个自我认知的过程，拎清楚自己几斤几两。
最近报的育儿班，主要是想向老师学如何处理自己的情绪，其次是了解孩子，与孩子沟通，这个我其实也没有很好的完成作业，主要是我对孩子的陪伴时间也不多，而且是晚上睡前讲故事，每天折腾我到一两点睡，说实话有点自己不是案例的感觉。对人家来说是小事对我来说是大事，怕人嘲笑，这也反映了我胆子小吧，不愿意解决就让孩子折腾呗。
还有彭小六的知识管理课，水平太高，说话我直接听不懂，全不懂呀，一半能懂吧。主要是我并没有完成老师的作业，心虚，主题阅读没有完成，速读只读了一本书，家里还有十几本书买了都没看，精读也没看，可能还是没有那么重视和每天时间管理不到位把，没有列上日程，大部分时间在看手机新消息中度过。且怕自己错过好消息。想认识一些其他的人，知道他们在做什么，可是这么多天过去了，我发现厉害人我并没有认识到，或者说不敢去打扰人家。其实是自己水平有限，那就乖乖从0开始学吧。做饭和画画，我也没有付之实践，难道要每天沉浸在对别人的羡慕中过日子，还是学小六老师讲的先收藏分类再读吧，做饭和画画我再也不想看了，完全是因为自己并没有行动。唯一坚持的是最近的写作，顾不了那么多呀，一件一件来吧。
现在正在试错的是英语，把这个做为我的长期目标吧。
然后业务爱好是做饭。剩下就是读书了，作为每日必做的事吧。以后的日子，我不读书不上进，注定要被淘汰了。关键是我还有一点喜欢读书。to do list,每天只列3件要做的事。
第一件目前我的工作，非常容易完成。
第二件每天两小时英语。是我试错的长期目标。
第三件今日必做事读书。（最近要读理财类的三本书）
三件事之后的主要精力放在每天锻炼15分钟和有时间做个饭。及记一下生活中遇到的问题然后自己先分析，再请教老师。好了，梳理完我的思想就剩做了，根据大目标给自己订小目标，完成后给自己小奖励。
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