回家先洗澡

加班让自己软的像是无骨的毛毛虫，回到家那一刻就瘫了，不想动，不想哪怕一丝的需要脑力或体力的活动。

以往的自己会任自己瘫一会，轻松一下在进行其他的，比如清洗，比如回复几个消息，却发现，一旦任自己软软的瘫着，就再也难有行动，直到筋疲力竭。

就在昨天，我尝试了新的方式，回家再累，先洗头洗澡，然后泡脚，同时，来盘水果。这样的改变带给了我小惊喜。

洗澡了，感觉焕然一新，力气回来了大半，感觉水真心是万物之源，它的滋润，感觉生机勃勃。

泡脚吃水果，惬意舒心，真心不赖，然后感觉自己恢复了，总结下今天的工作，冥想让自己静一静。

就这样，我发现很快就再次有生命力了，身体还是大脑都像充电了一样，泡完脚，吃完水果，看看小视频，困了，然后就休息了。

醒来发现浑身清爽，一觉睡了7个半小时，好久都没有的充足睡眠，真心不错，感觉好希望新的一天的到来。

的确，很多事情，颠倒下，换个顺序去做，很多事情，一气呵成，很多事情，不要让自己软软的拖下去，我们将会有新的体验，更好的安排，生活精彩，更精彩的是我们自己的点滴改变，加油吧，Love yourself🤔️🤔️

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