今天下午下班之前
提前给自己安排好回家做什么
①先做饭~再吃饭~再洗澡
②洗衣服~
③去洗澡~
④饭盒整理出来~
⑤准备明天早餐
找个本子记录下来~
一件一件完成~
明天继续早起~锻炼~
做饭~放饭盒~洗澡~穿衣~上班~
再也不迟到啦~
明天的安排
①新学员的入营资料需要的补充一下
②新学员的上周数据要一下
③学员的饮食情况做一下
④SOP整理一下
⑤6点发作业~10点发喝水~
11点半发带练~15点发喝水~
19点发带练~
一天的安排就这样结束啦
本文标题:越来越顺当的生活
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