一，出售时间之前你要牢记的三条铁律
1，所谓的财富自由，指的就是某个人再也用不着为了满足生活必须而出售自己的时间了。财富自由根本不是终点，那只是一个里程碑，那之后还有很长的路（名字叫做成长）要走。等你过了那个里程碑之后卖什么也不卖自己的时间。精明的交易员在进行交易之前，都要知道两个最基本的事情--交易的底线，让自己利益最大化的交易法则（策略）
2，铁律一：成长才是根本的关键。成长是永恒的刚需。不要相信别无选择这一类的话，为了成长，你必须选择。而选择的标准是什么？我选择的事情能不能让我积累更多的能力？（我脑海里想到的两个职业，一个是公务员还有一个是中小学教师，他们年复一年的重复，两三年后不再有新的积累，不能获得真正有效的新能力 ）
世界变好的一个表现是，真正有能力的人是不会被埋没的。真正的思考方法是什么：在这个选择之后，能帮我完善那个已有能力，能让我获得什么新能力。
3，铁律二：重视价值忽略估值。（一个投资的建议：不要让自己的估值过分超过自己的实际价值）只有这样，你才真正的有尊严，不然你就是一个骗子。
4，铁律三：耐心比什么都重要。没有耐心的人会选择“终点式思维 ”，他们希望快一点完事，快一点看到结果，然后就能去到他们臆想出来的那个世界了。这里有两点错误，其一在于做不到自己当下自己喜欢的事情是一种常态，你应该知道觉得困难的阶段不过是必经之路--而这正是耐心的真谛。其二，就算你进入了你臆想出来的世界，你也永远不可能达到你臆想出来的那种效率状态。
5，这些原则全世界都知道，只不是自由少数人执拗地，彻底地、不折不扣地执行了这些原则。。
成长是根本，价值是核心，耐心是手段。
二，你拥有的最宝贵的财富是什么？
1，世界上的三个大坑：第一个大坑，叫“莫名其妙地凑热闹”（精力的闲置）。第二个大坑，叫“心急火燎地随大流”（VR,人工智能）那些趋势、那机会明明是那些有意无意已经准备好的人。看到了别人的机会，却花了自己的精力去随大流，这样你一事无成。第三个大坑，叫“操碎了别人的心肝”（万众创业）真是闲的，别人创业关你什么事？不知道你图个什么。
2，什么是每个都拥有的、最重要、却被人忽视了的宝贵财富？注意力，反而钱和时间一个可以再生一个不属于你控制。你必须把最宝贵的注意力全部放在你自己身上。放在哪呢？放在“成长”上。首先，放在自己的成长上，放在一切可以有积累效应的技能上，然后给予充分的学习、思考和磨练（这将会成为一个指数效应）其次，你要放在自己的真爱上，真爱的意思是你愿意将自己最宝贵的财富浪费在他们身上，这恰恰是掌控资源的体现，比如你的家人，把注意力不求回报地放到真爱身上，这是真正幸福的关键。放到他们身上后关注什么？一样的，他们的成长。最后，把注意力放在对整个社会真正有贡献的事情上。个体价值等于他的社会贡献率（李丰：现在好人赚钱越来越容易了）。
3，任务：第一，回顾昨天你关注的事情都是什么？罗列出来，判断一下，那些东西与你有关吗？与你成长有关吗？第二，回顾上周，回顾上个月
4，世上有一个简单但是长期成功的商业模式：把海量的廉价甚至免费的注意力集中起来高价卖掉（广告，微博上的营销号）。
5，不注意珍惜自己注意力的人，最终注定是贫穷的。
6，我自己的感悟：我三个坑都沾上过，注意力主要浪费在手机上，看各种的新闻，视频。
三、付费就是捡便宜
1，既然是真的话费注意力的文字，那就必须只字不差地读完，并且还要需要反复阅读。
2，方式能用钱买的其实都是便宜的。因为这个逻辑，首先，你最宝贵的财富是你的注意力，然后按照财富宝贵程度来排列：注意力>时间>金钱。
3，李笑来如何和自己的妻子二十年不吵架？在李笑来看来，就是把足够多的时间花在她身上，如果可能的话，也花足够多的钱在她身上。沟通本身就是花费时间精力的，很多事情你需要和她沟通很多遍，很多女性并不笨，但是被这个社会骗笨了。
4，当一个人专注做事情的时候，就是不该接收任何打扰的。关闭你的手机推送，手机设置为静音。我用我大量的时间与她进行有效沟通，最终使得我不被无谓的打扰，让我的注意力有更多持续的机会，有更多产出的能量。因为卖时间就是不划算的，因为时间的价值就是高于金钱的价值。之所以你的时间能够卖出去，就是因为总体上来看花钱买时间更划算啊！
5，凡是能用钱买来的时间就是便宜的：凡是能用时间换来的注意力持续就是有价值的。
6，我的感悟：过去一段时间里，第一，我付费捡到的便宜又哪些？首先，买了房子，提供了很多的方便，同时也为我们的结合奠定了基础。其次，花钱订阅了得到的专栏，将平日里没有时间去消化的内容通过几位高手帮助解读，更好的理解了这个世界，提升了认知，将更多的精力花在了自己的个人成长上。
第二，在哪些可以捡便宜的地方和浪费了注意力和时间？首先，花费了大量的时间在玩游戏上，游戏玩的不怎么样的同时自己每次玩完游戏产生的那种后悔和焦虑感让自己的精力也变得更差。其次，没有花钱请私人教练，自己花费了大量的时间和精力在不科学的锻炼上，锻炼方向上的错误，使得自己的锻炼时常伴随着腰酸背痛，锻炼没有达到应达到的效果。最后，如果早一些购买新的编辑工具就不用像后来发生的那样因为旧工具比如盗版word2010的死机将自己一上午的努力付之东流，浪费了自己的时间和精力。
第三。你发生过多少次因为和家人吵架而心情不好一天的情况？结婚不到半年，还没有吵过架。
第四，你有没有想过什么对策来保持自己持续的注意力？没有，一直抱着得过且过的心态。
7，第一次问答收获。第一点，你在工具上省下的钱最终会变成麻烦回来纠缠你，“麻烦守恒定律”麻烦花费的总精力是一定的，人占一部分，工具占一部分，人花费的是时间和精力，工具花费的是金钱，你在工具上省下来的金钱，会让你花费更多的时间和精力。第二点：关于教育儿童。中国父母普遍很急躁，碰到什么东西不管是否合适，先想着怎么让孩子吸收消化。如果你自己平时非常注意自己的注意力成本， 孩子在成长过程中自然会耳濡目染，珍惜自己的时间和注意力。很多父母，自己不读书却拼命的给孩子买书，这样的父母太不尊重孩子了。第三点，很多人问那么节省出来的时间和精力用来干什么？把注意力放在能够提升自己的事情上，让这件事逼你拿出注意力，拿出时间，进而逼你拿钱去换时间和精力。第四点，兼职是一个大坑。在这个时代专业人士比业余人士赚钱相差几十倍，你不如把时间花费在提升自己的专业技能了上面。第五点，如何高效的筛选节约自己注意力和时间的工具？在经济承受范围内，选择最贵的，往往是最后效率的方法。第六点，相信方法有效是没有用的，自己不亲身经历一次，就没有办法知道另一个世界是什么样子的。
第七点，我将好东西分享给别人，而别人却不以为意这是为什么？有没有人听你说话，很可能不取决于你说的对不对，而是你有没有说话的资格。想让别人主动接近你，就要时不时做出一些令人敬佩的事情。第八点，如果真的不知道自己省的精力来干嘛，那就把自己买的书读完，相信我没多少人能做到的。第九点，健身请私教是很有必要的，健身并不是一个你看网络视频就可以学会的东西，它并不比学开飞机来的简单。（1，不纠结过去的错误；2，分享有度，努力成为那个“能说话的人”；3，坚持每天变好一点点；4，注意的培养：阅读、思考、记录；5，付费学习，寻找靠谱的老师；6，不给自己设置障碍，不听风凉话，赶紧去做正事）
8，注意力的使用方面：积累知识，磨练技能，观察生活，思考未来，创造价值，经营人脉。
9，补充两点：第一点，付费可能是你自己未来收费的基础。使用盗版，或者“免费”使用盗版软件，他们脑子里自然而然地就认为写好软件赚钱不大可能，他们永远不可能成为有能力将好软件卖很多份订单人，绝大多数的人命运是自己选 ，然后还觉得：人在江湖身不由己。给好的产品或服务支付恰当的费用，以便换取时间和效率。其实不仅仅是对创作者的尊重，更深层次是对自己的尊重，对自己未来的尊重。第二点绝对不要负债付费。
四、你人生最重的枷锁是什么？
1，大多数人是这样的：时时刻刻关注身边所有可以被关注的东西，而且非常害怕竟然有被自己漏掉的r.zhey的副作用是，他们没有办法把自己的目光集中在某一处。他们会被困于永恒的当下。
2，我们不主张大家要冒险：冒险本身并不是追求成功的好放肆，或缺财富的解决桥之一就是不冒险。（1，追求百分之百的安全感，肯定会把自己困在永恒的当下。2，我们必须放弃一部分的安全感，才能深入长期地观察，思考）
3，那些放弃一部分安全感的人，他们并不孤立的行动，他们选择与他人合作--或者称之为有效社交。合作是什么？合作的本质其实是大家各自放弃一小部分安全感，并把那一部分安全感交给合作方来保障。信任是什么？信任是相信对方不会利用自己主动放弃的那一部分安全感。不要与缺乏安全感的人合作......因为他们的世界里啊，实际上不可能有真正的合作关系。小心谨慎固然没有错，但是不要因此阻碍了自己的深入思考，有的时候背对着对方可能是最好的选择。那些有大智慧的人，他们在某些地方就是“白痴”，因为人的注意力是有限的，在什么地方“若愚”，可能就决定了在哪些方面可能产生“大智”。
4，练习：A,在生活中找几个领域试试“放弃全视角”，体验几天：比如，关掉朋友圈，不看大家都看的电视剧、节目。我放弃了电视剧，节目。
B，你是不是一直在追求百分之百的安全感？你在哪方面被拖累的很惨？。
目前看来，我觉得问题在于我们之间的沟通问题。她不了解我的想法，我也不了解她的想法。我相信每个人都是希望自己不断的成长，我有的时候没有看到她的进步，看到的还是她过去的样子，让她备受打击，放弃了她的成长计划。还有一个问题就是她每天花费的时间在看小说，看综艺节目中，我不明白她对未来的打算，我不知道她是不是想以后坐吃山空靠别人（比如她爸）来活着，这样不靠自己实力获得的生存只会获得无限的空虚（她是有自己的工作的，也工作的很辛苦，但是我对她的工作缺乏了解，只是单方面的觉得对她的个人成长有限），我希望她能够借助她自己的特长交一些朋友，充实她的生活。
C,里身边一定有不少貌似能力很强却又其实不得志的人。。。想想看，那是因为他们在哪方面过分追求安全感导致的？
D你有几个百分之百值得信赖的朋友？和他们在一起的时候，有哪些方面完全不用考虑了？（相当于说，在那方面 ）
5、百分之百的安全，带来的是百分之百的束缚。进步的前提是你敢于迈出第一步，而不是总在担心自己这一步迈的不漂亮。
问题1：追随热点，浪费了注意力。答：大部分自杀的人有一个共同点：觉得自己和这个世界无关了，人总是希望和别人产生一定程度的联系，因为这样才会不孤单，才会觉得自己有存在的价值。人事害怕孤立的。但是现在社会新消息更新速度非常快，而更新速度快说明这些谈资的保质期非常短。你不如把注意力放在保质期长且能够增值的知识上。你的时间和注意力转瞬即逝，尽量不要把他们浪费在迅速贬值的信息上去。
问题2：离开小城市，来到大城市的释怀。答：小城市给了我们安全感，顺从父母给我们带来的安全感才是我们的枷锁。父母的阻碍可能反倒是最好的检验。它考验你时候有勇气面对自己的人生，做出自己的决定，最重要的是为这个选择负全责。
问题3：害怕缺席，害怕别人说三道四。答：如何克服害怕被嘲笑？不要嘲笑别人。将嘲笑这个概念从你的脑子里清理出去。
问题4：总在追热点。答：每当你追热点的时候，问问自己上一周的热点是什么？上个月的热点是什么？你就明白这是一个注定被忘记的新闻。
问题5：老刷微博，朋友圈。答：你的担心就是一个，错过重要信息。你应该用自己的价值和大家产生联系，而不是用热门话题。补充：在朋友圈里，每个人都过得比我好！
问题6：面子问题。答：过分在乎别人的眼光是没有意识到这两层的重要等级：1、别人眼中的“好形象”带来的满足感。2、自身进步带来的满足感。前者容易，后者难。所以想要改变过度在乎别人眼光的方法，并不是一味的回避这件事，而是要让自己切身体会到进步带来的快感。
问题7：对于微博和微信的使用。答：关键在于你的使用质量。为了获取一点有用的信息，二忍受噪音困扰，这本身就有悖于我们重视“注意力”的原则。
问题8：完美主义者。答：完美主义者是脆弱的，没有人能够开始就做好。
问题9：为什么别人读书那么多？读多少本书才好？。答：读书不在多，在学以致用。与其想着过目不忘，不如把注意力集中在如何应用读到的知识上，改善自己的生活。不要将读书作为增加自己的谈资上。
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