碎碎念9-19

强迫症是一个什么样的体验？

其实似乎大概，就是因为对生活不太用心。

比如，有人把明明关了门，然后又倒回去再看看是不是关了门，把这样的事情也称之为强迫症。

这样，只不过是没有对每天的生活中的琐事上太多的心而已。

当然，生活中也有在经历的某一件事情的时候，就突然觉得，此时此刻，语言完全专心的把现在的这个正在做的事情安安稳稳的做好，用一种警惕性的态度，让这个事情不分心。用一种执念，很强的执念，专注的做好一件事情。体会这件事情的点点滴滴。

比如，刷牙的时候，用心去感受毛刷的每一根，接触到的是牙齿的哪个位置，接触到的是牙龈的哪个位置。

甚至可以感受牙刷摩擦了牙齿和牙龈之后，产生了什么样的泡沫。

直到泡沫填满口腔能够感受到的地方。

然后再次感受它们被水冲掉的感觉。

这个也能算上一种另类的强迫症了吧。