休养期的感悟

    最近打球时不小心崴了脚，没想竟造成了骨折，近期只好在家休养。

    昨天看了热刺对埃弗顿的英超比赛，在第75分钟发生了惊险一幕，埃弗顿球员戈麦斯被铲倒后脚踝骨发生严重错位骨折，当时整个场面一团糟，甚至因画面恐怖连电视镜头都没有回放细节，这一受伤事件对在场的球员都造成了很严重的心里影响。

休养期的感悟

    整个过程无需赘述了，戈麦斯事后接受了手术而且手术很成功，以后仍能回到绿茵赛场，在此也打心里祝贺他，虽然他也不可能知道我是谁哈哈。

    其实运动员受伤是家常便饭，因为都是高风险的职业嘛，主要是看到这个事件时不由得想到自己瘸腿，因平时酷爱运动，尤其是喜欢参与各种对抗类运动带来的快感，所以经常会业余时间参加足球、篮球、羽毛球等业余活动项目，平时在家也会做轻健身锻炼。

    在过程中经常会因各种原因，如热身不足，动作过猛过大、技术动作不规范等原因造成伤病，如肌肉拉伤、软组织挫伤甚至发生骨折等情况。虽然每次也很注意，但在运动中激烈对抗下以及不服输精神的驱使下，受伤的就总是自己了。而且根据俗语讲的“黄鼠狼专咬病鸭鸭”的道理，曾经受过伤的部位总是容易再次受伤，而且居然还会有连锁效应，右腿就已经从脚趾、脚踝、迎面骨、膝盖、大腿根等部位基本都伤过一遍了。。。。。。

休养期的感悟

    但初心不改，总想着伤好了以后能再赴运动场，没办法天生就是喜欢运动。不过最近这次受伤也真提醒到自己了，岁数越来越大了，还真不能太玩命了，要不听说老了以后关节可就都是毛病了。

    在养病的期间也忽然感慨自己也不能像原来那样任性了，平时上班不在家不觉得，现在整天在家待着忽然发现父母真的是有点年龄大了，一些动作、行为和思维都不如从前了，可还得麻烦他们照顾我，有时看到他们端着东西手会微微抖的样子，我真是心里过意不去。想想自己受了这么多次伤，很次都给家人添麻烦，心里感觉酸酸的。看看这次好了虽然也想有空继续去参加球类运动，但想想他们我觉得自己还是应该做好自己该做的事，娱乐毕竟只是小事儿，身上的责任才是我这个年龄应该去承担的东西。

    在此也祝所有热爱运动的朋友都能保持良好的身体状态，开心运动，避免受伤，强身健体！

（图片来源于网络，感谢图片作者分享）