蜕变健康

自律的人不一定优秀，但不自律的人一定不优秀，这是我非常喜欢的一句话。

健康能改变一个人也能毁掉一个人。

不见风雨怎知见彩虹;不经过痛苦的经历怎知幸福的甜蜜;不经过病痛折磨怎知病愈后对身体的珍惜。

几年前的一天，足下脚掌有刺痛感，很不舒服。打听了一下，痛风可能引起脚底痛，打算忙过这两天去医院看一下。不料晚上两只小腿出现放射性疼痛，说不出的感觉就是难受。接着，大麻烦就来了。由开始脚掌疼到小腿至大腿变到不能行走，第三天开始腰背出现了疼痛， 白天腰腿无力，晚上难以坐卧，彻夜难眠，甚至到了有种生不如死的感觉。

一次突然的病痛彻底改变了我对健康的认识，

病的突然，没有一点症状，那段时间，由于工作繁忙，整日忙于应付。也或许年纪大了，本要出现问题，只是没意识到来得这么突然和意外。也或许老天对我的警告吧!“注意身体，关爱自己”。

因为病痛折磨，不得不请假住院治疗。人生会遇到很多的第一次，就这样我遇到了人生的第一次生病住院。

住院治疗期间，看到人生百态。有的因生病无钱医治而精打细算、有的家财万贯买不了健康、也有因过度透支体力而后悔终身。

一次病痛拯救我的心灵，改变了我的观念，也改变了我对钱的认知，改变了对健康的认知，改变了对生命的敬畏。钱买不了健康，更买不了生命，唯有自己注重自身，关爱自己，才能保证生命活着的质量。

病痛折磨改变了我对生命健康深度认知。从此运动健身成了我每天的必修课。每天清晨运动成了我生活的一部分，风雨无阻，自律自觉。

如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。

叔本华说过：“人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物。