第一幕·所有人都喜欢有退路
等待焦虑感，不知道是不是给自己特别寻找的一个理由，但是对于他要加班，然后去等待这个事实是完全知情的情况下，我依然会有如此大的反感和情绪暴怒，这不得不说一定有着深层原因在里面。明明在出地铁站的时候，情绪都还好，但是接完电话以后，就整个人都不对劲了。这个电话中到底发生了什么呢？仔细去回忆了那个电话，到如今依然会给我愤怒感的，大概就是你到麦当劳或者老娘舅那里坐一坐，等我一下。为什么是这句话激发了我的情绪呢？在听到这句话的时候，大概心里就是一种逆反感，你不来接我，又安排我做这个，做那个，真的特别讨厌，你怎么知道，我喜欢干这个呢。
那么之前的事情呢？对于很久之前的故事呢？以前也有因为等待而发生多次矛盾的。主要还是因为本来要等待就很让人恼火，对方还要给你安排一个事情，好让你打发时间，可实际上实在是更加让人生厌烦。
我觉得，让别人等待这件事，就已经是对不住人家了，还要指挥别人干个什么事情，看似是好意，让人不要无聊，可实际上，在本质上，就是剥夺了我选择的权利。其实最好的方式，就是简简单单的说一句，“抱歉啊，我这边还有工作，真是非常不好意思，你等我一下。”就可以了，不要讲过多的话。
第二幕·没有人喜欢被改变
见面之后，因为我的生气，他哄我也哄不好，对方也生气了，“我加班，你应该要为我考虑的啊，我这么一路过来，车这么多，你应该让我慢一点啊，你应该什么什么……”，好了，到此，我们的沟通又犯了第一个错误。什么叫做，你应该啊。这话听着有道理，可是老娘就是不想应该啊，为什么不是你应该呢？
划重点：人与人之间的沟通在于：有没有选择权
技巧：用我需要代替你应该
无论什么时候，都要给对方选择权，不要替别人做决定，更不要让别人感觉到自己没有选择的权利。第一个容易做到，第二个，是要注意谈话中，不要给对方压力。
第三幕·没有人喜欢不知情
大概就是第二个，没有人喜欢不知情，这一点做到了，这也是经过多次才明白的道理，一定要提前报备。
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