在没有参加腾哥的时间管理之前，我是一个特别容易受外界影响的人，什么事都可能被影响，没有目标，觉得做这个也行，做那个也行，没有对一件事能够专心致志，三天打鱼两天晒网，这样的状态使我痛恨自己，难道一生就这样度过吗？
突然有一天我在喜马拉雅平台上偶然听到了腾哥的音频，在听过多次他持续输出的心得后我觉得那就是我正好缺失的东西，因为他专注一件事一如既往的在做，并影响着愿意跟随他的小伙伴一同践行，在看到曙光后我毅然加入他的团队。
腾哥开始帮助我们制定计划并一同实施，21天的早睡早起行动，晨跑运动使我五、六年隐约疼痛的胃部居然不疼了，不再因为吃一点东西就不停打嗝，真心感觉奇迹发生在我身上。每天微信圈发布腾哥音频，认真听他所说所做，并跟着做，比如他说享受孤独，适度脱离群体，安排有限的时间做自己的事，理解孤独，接受孤独，享受孤独，人只有跟自己说话的时候才能思维清晰，从而知道自己需要什么，只有当一个人独处的时候他才是自由的，拥有孤独的人才能拥有完整的自己，真正的平静不是在深山之中才是孤独，而是在车马喧嚣的城市也能享受到孤独带给你的自由。
这些话触动了我的心灵，如果整天花时间跟一些没有作为的人混在一起，那么时间就这样悄悄流逝，自己一无所成，一无是处，那么来到这个人世间一趟有何意义？所以我开始转变，开始思考，没有人逼我做这些，可是这些都是我自己喜欢做的，愿意做的，脱离舒适圈，每天比别人早起，锻炼身体，看书，有了思考的能力，就像生锈很久的广场大钟又一次上满了油启动了（上一次还是小时候），对我来说是人生新的旅程，因为我不甘心现状，我渴望未来与现在不同的自己，我能够拥有。
所以跟随腾哥的步伐，前几天班长让我写目标计划，我写了工作、学习、生活的方面，发现有一些还是没有做到，比如五月学习20章ㄍ中药学专业知识一》，可是感觉学不完这么多章，有时又因为其他也很重要的事情给耽误了学习时间，自己内心特别焦虑，还有腾哥推荐的那么多好书，我都没看几本，真的特别着急，但不论怎样我需要提高速度，不能太慢了，一寸光阴一寸金，太太重要了。说好晚上不吃东西的，我也没有完全做到，还是很饿呀，说明我还是毅力不够坚强，还有很多诱惑现阶段克服不了，那我就继续学习吧！学习是艰苦的、需要不断充电的过程，世界上没有一个人能替我完成，我想怎样做也只有我自己知道，所以我为自己加油、鼓劲儿，继续前行。
五月学习、生活、工作计划
1、学习部分：五月共需完成20章ㄍ中药学专业知识一》的视频学习及课后习题，并反复记忆和巩固。
2、工作部分：①购买冷藏箱记录温湿度数据的平台服务费。②二季度药品汇总分析。③器械汇总分析。④填写设备维修保养记录和验收报告。⑤汇总5月仪器设备使用记录。⑥每日读取各库及冷藏车温湿度数据。⑦督促银川分公司购买车载冷藏短信报警器一部。⑧需要完成一周两次的库内巡检记录并填写纸质部分的内容。⑨完成时空器械系统部分的工作和纸质内容的填写工作。⑩每周五找出集采网目录和公司药品目录的差异。
3、生活部分：每周一至周三进行晨跑运动，周四至周日进行骑行运动，每天做不低于30个仰卧起坐。
4、整理乱七八糟的衣服。
5、不吃晚饭。
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