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同步和引导在生活中的应用

同步和引导在生活中的应用

作者: 1d19ae8cbc68 | 来源:发表于2020-02-02 08:30 被阅读0次

这两天感觉儿子很倔,有时油盐不进,我就在想,难道是儿子到了这个逆反的年龄了吗?很是困惑,不知道该如何解决?

当我读书《爱的金字塔》中的《同步和引导技术》,我才发觉,还是我还孩子沟通时出了问题。

同步的步骤话语:

1.你感觉到很伤心,很沮丧……,因为……——让孩子感觉到自己被理解、明白他

2.要是妈妈遇到这样的事情,也会感到很伤心、沮丧……/或者这样说:妈妈知道你感到很伤心、沮丧……。站到妈妈的角度,进一步地理解接纳孩子,接纳的力量是很强大的

3.亲爱的,妈妈爱你!——让孩子感觉到妈妈的爱。妈妈的爱就像阳光一样,可以照亮孩子的内心,伤心、委屈的负面情绪就像乌云在阳光的照耀下,很快就会消散的无影无踪。

4.最后深呼吸,是化解情绪的有效方法。

同步是手段,引导才是目的,并不是让家长屈服于孩子不合理的要求。任何情绪都是对的,都需要被接纳,伤心是可以的,害怕是可以的,紧张的可以的,愤怒是可以的等等。但是不当的行为是不需要被接受的,需要让孩子明白哪些行为是对的哪些是不对的。

首先要营造一个良好的氛围,做到认同对方、接纳对方、能够和孩子做到情感上的同步,进入到孩子的思维体系当中,才会获得孩子的认同和信任,孩子才会愿意接受你的建议,达到事半功倍的效果。

这几天儿子觉得我陪姐姐时间长,陪他时间短,感到委屈。而我没有真正做到同步和接纳。更别提引导了。

我应该再和她聊一聊,做到同步的同时,引导他,和她聊聊如何既辅导姐姐,又能陪他。

当父母提出的要求儿子不能满足时。比如儿子想要晚上洗澡。老公想要下午洗,而儿子又需要老公帮她洗头发,两人就僵持不下。老公就坚持要下午洗,若其它时间,老公就不给儿子洗头。而我当时也认为儿子既然需要爸爸的帮助就需要听从爸爸的安排。否则就不行。最后把儿子吵了一顿,还轻轻地踢了一脚,儿子也很委屈地哭了。

做大人的就是这样,总希望孩子听从自己的安排,而忽略了再小的孩子也是一个独立的人,也有独立思考的能力。也需要和儿子再聊聊这件事,要先做到“同步”,也就是理解和接纳,认同他晚上洗澡的想法,再引导商量一下以后遇到类似的事情,自己不能独立完成,需要大人帮忙的时候怎么办?

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