My Way of Being

My Way of Being

书籍是人类进步的阶梯，读一本好书则是和一个高尚的、有趣的灵魂谈话。

很久前，循着领导的推荐，购买了 Carl R.Rogers 的 "A Way ofBeing"，一直未曾翻开阅读。元旦前趁着兴致，做完了生命中第一次给盆栽腾笼换鸟的工作，站起身，视线所及，刚刚好，正是 Carl的 "A Way of Being"，便拿着回家看看。

Carl是人本主义心理学最重要的奠基人之一，曾当选美国心理学会主席，也曾获得美国心理学会颁发的杰出专业贡献奖等等。在读这本书之前我一点都不知道，只是读了一半，觉得Carl是个蛮真诚的人才简单扫了两眼百度百科上的简介。

生命，就是做自己，成为自己的过程。这是我根据中文译作封面的话篡改的，原话是“生命的过程就是做自己、成为自己的过程”，个人强烈感觉改一下更顺畅，便顺手把它改了过来。

书的前五章是Carl为自己写的个人传记，Carl剖析和回顾了他在人际关系中的经历、成长的体验、人生观的起源、对自己所从事职业的观点，以及他对于“实相”的看法。尽管详略不一，但一贯的感觉是文字中诉说着坦诚和真实，尤其是“人际关系及其成长的哲学”中对自己信念变化的总结。于是便切身体会到Carl关于人际关系的一个重要假设“当一个人内心深处的真诚遇到另一个人的真诚，在这样非常珍贵的时刻，你-我的关系（I-thou relationship）就产生了”。因着Carl的总结，我对自己进行了观照。

真正的成长和成熟与年龄增长无关，是年岁增长过程中所经历和体会到世事的变化、所承担社会角色的变化、所面临和需要解决的难题和困境，推动着我们更加真诚地认识自己、悦纳自己、为成为那个自己中意的自己而努力。

以往，有太多时候，因为一知半解、能力不够等，会刻板地要求自己，会因为生气、愤怒、焦虑、担心、害怕、喜爱、厌恶，因为疯狂的、颓废的、逃避的、懊丧的行为冲动而感到羞愧，甚至良心不安。总是活在模仿先人、自我设定的不清晰的硬框框下，想着跻身那个行列，总因为境界不够、能力不足而过得刻板，所谓邯郸学步，不仅未得其神韵，反因隔离、乖张显得怪异是也。

Carl在分享他自己成长过程中所经历的困惑、孤独、狂热、尝试、转变、成长等的描述，让我在认识自己、悦纳自己和成为自己的路途上，多出了一个真诚的伙伴，看着明天也不再像之前那样，总因雾里看花而满是朦胧感和隔离感。

生命，就是做自己，成为自己的过程。

自今日始，我要好好珍惜，而非简单回避自己经历中的方方面面：珍惜生气、温柔、羞愧、受伤、爱、渴望、焦虑、认同、关爱、自信、由衷的喜悦、接受、给予、茫然、害怕、困惑和坚定等各种情感；珍视涌上心头的，或愚蠢、或冲动、或谨慎、或有创意、或怪异、或琐碎、或明智、或天真、或狂妄、或难以启齿、或光明磊落的各种想法；正视恰当的、疯狂的、凶残的、怜悯的、麻木的、自我的、功利的、道德皈依的各种行为冲动。

所有的情感、想法、行为冲动都是特定时刻、特定情境下，当时的我最真实的一部分，是自我丰富、自我批判、坦诚向善、及时为善不可或缺的部分。我不期望、也不会完全按照这些行事，但我会，也应该全然地、毫不逃避地正视它们、接受它们的存在，让自己更加真实，更加坦然和全力以赴地走向那个自己中意的自己，在质朴、平凡的真实生活中更加地开放，在更多一些的表达中更为珍视、享受、传递真诚和理解，在鲜活、灵动，而不是僵硬、亦步亦趋，的生命中走向更恰当的自我认知、自我悦纳和自我实现。

我不去想是否能够成功

既然选择了远方

便只顾风雨兼程

我不去想能否赢得爱情

既然钟情于玫瑰

就勇敢地吐露真诚

我不去想身后会不会袭来寒风冷雨

既然目标是地平线

留给世界的只能是背影

我不去想未来是平坦还是泥泞

只要热爱生命

一切，都在意料之中

千里之行，始于足下，加油，少年

2018-03-16