最近在戒睡前刷微信,刷视频,感觉越看越上瘾,而且现在都是大数据,给我推的视频,都是我感兴趣的。有几个公众号,关注了十几年,不看下他们的更新,都睡不踏实,其实,真的有那么重要么?当然没有,为了睡眠质量,那就开始行动,戒掉吧。
现在睡前,把等了微信的手机放楼下,现在用这个手机,上面只有简书,所以晚上除了日更,就是看下简书排行榜首的文章,然后安心入睡。
已经快俩月了,庆祝一下!没有微信,生活更美。
最近在戒睡前刷微信,刷视频,感觉越看越上瘾,而且现在都是大数据,给我推的视频,都是我感兴趣的。有几个公众号,关注了十几年,不看下他们的更新,都睡不踏实,其实,真的有那么重要么?当然没有,为了睡眠质量,那就开始行动,戒掉吧。
现在睡前,把等了微信的手机放楼下,现在用这个手机,上面只有简书,所以晚上除了日更,就是看下简书排行榜首的文章,然后安心入睡。
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本文标题:戒掉了睡前看微信
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