美国心理学家欧文.亚龙发展出来一个治疗技术，设想一下你的墓志铭。具体就是想想你去世后，要在你的墓碑上刻下最简练的话，来概括你的人生。那么，你希望自己的墓碑上出现什么字呢？
心理学家武志红说，他在做这个练习的时候，脑海中最初蹦出来的是这句话：这是一个高明的旁观者。
但是，他不喜欢这句话，他认为如果只是一个旁观者，生命之旅太失败了，说明他没有真正的参与到生活里去，没有活出真正的自我。
武志红最推崇的墓志铭，是《红与黑》作者，法国小说家司汤达的：米兰人亨利.贝尔安眠于此。他活过，写过，爱过。（注：亨利.贝尔是司汤达的原名，他十分热爱米兰，所以管自己叫米兰人。）
武志红非常不喜欢的还有一类人，也就是中国式好人，他给这类人的墓志铭是这样的：这是一个好人，一辈子没伤害过任何人，他干枯至死。
武志红给自己设想的墓志铭：
他跳入过深渊，他安全返回，他品尝到了生命。
那么，如果要你设想一下自己的墓志铭，会是怎样的呢？
我目前设想给自己的墓志铭是：
爱过，经历过，真正的活过。
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本文标题：墓志铭
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