“天人合一”是中国传统文化里面儒家、道家都很注重的一个根本的理念，事实上它有三方面的内涵：
第一个内涵是天人同构。
两千年前，董仲舒讲“天人合一”，人就像一个大宇宙。我们看天上有日月，人有左眼右眼相对；人体有365个穴位，一年刚好365天，人体有四肢， 一年有四季，人体有12条经络， 一年刚好12个月，脊椎有24节， 一年刚好24个节气 ，人有7窍， 一个星期有7天，人与大自然完全吻合等等，可以无限地对应下去了，总而言之就说明是天人同构。
第二个内涵是天人合德。
我们为什么会生病呢？因为人与天地不合德。我们如果生活作息规律跟天地运行规律不一致，昼夜颠倒等等，对身体的摧残是很大的，所以要天人合德才会实现身心灵的整体健康。那么天地之德是什么？我们读过《易经》都知道，乾德就是“天行健，君子以自强不息”。坤德就是“地势坤，君子以厚德载物”。事实上，与天地合其德，是天人合一的第二个内涵。
第三个内涵就是天人感应。
我们每个人的身体其实都是很有智慧的，但是我们很少去跟自己的身体对话，我们每个人的身体里面都有一本书，就是我们自己的自传，我们这一生甚至于生生世世的那些经历、这一生种种的遭遇、种种的心情、种种的情绪波动都在我们身体里面有记忆、有记载。所以我们每个人身体里面都有一本自己的自传，记载了我们一生的经历，记载了我们的感情的纠结、家庭环境的变化、心理的创伤等等
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