今天参加了即兴表演剧团的活动。从一开始的热身活动,到慢慢开始进入表演角色。
现场来宾分享了三个自己的故事。一个关于清明节,一个关于奶奶,一个关于爷爷。
在演的过程中感受到了共情,通过讲述者简单的阐述然后演员来做即兴表演。我讲述的是奶奶的部分,当时眼泪就出来了,最后那句“他们一直都在“,感受到自己的感受被他人理解和演绎出来。
原来还有这样的表演形式,深度倾听然后被他人理解。我们有多少时候真的被倾听和理解过,好像并没有,更多的时候大家会告诉你要懂事和听话,要像个懂事的大人一样,像个靠谱的大人一样做事,而每个人不都是孩子吗?只是长大了的孩子。那内心孩子的部分被大部分的人隐藏甚至遗忘,这才是最重要的的部分。
当你忘记了这个内在小孩,你就知道你活成了所有人心里想成为的大人,却把自己丢了,而需要花更多的时间找回的是那个最初的自己。
拥抱那个穿着大人衣服的自己,拥抱那个最初的自己吧!
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