即兴表演剧团

今天参加了即兴表演剧团的活动。从一开始的热身活动，到慢慢开始进入表演角色。

现场来宾分享了三个自己的故事。一个关于清明节，一个关于奶奶，一个关于爷爷。

在演的过程中感受到了共情，通过讲述者简单的阐述然后演员来做即兴表演。我讲述的是奶奶的部分，当时眼泪就出来了，最后那句“他们一直都在“，感受到自己的感受被他人理解和演绎出来。

原来还有这样的表演形式，深度倾听然后被他人理解。我们有多少时候真的被倾听和理解过，好像并没有，更多的时候大家会告诉你要懂事和听话，要像个懂事的大人一样，像个靠谱的大人一样做事，而每个人不都是孩子吗？只是长大了的孩子。那内心孩子的部分被大部分的人隐藏甚至遗忘，这才是最重要的的部分。

当你忘记了这个内在小孩，你就知道你活成了所有人心里想成为的大人，却把自己丢了，而需要花更多的时间找回的是那个最初的自己。

拥抱那个穿着大人衣服的自己，拥抱那个最初的自己吧！