七天，每天半个小时，从20:00-20:30听着姚老师温柔的声音，真是一个大大的福报！而所有的义工、门把手、咖啡豆都在用心的服务每一位成员，提供时间和精力让每个人的感觉都好极了！感恩各位的付出！
说是课上的分享，有好几次我都会感觉到有很多个点都戳到了我，像是单单说给我听的一样，一直以来，我都能看到自己的“嫉妒”，对身边人的嫉妒之心很强烈，尤其是同行，朋友也是，甚至家人也如此，看了很多书，虽然并没有找到这一个点的解决之道，但道理似乎是懂了，但怎么做呢？做什么呢？还是不知道如何去对治自己的这个部分，它困扰了我很久，刚刚好，昨天通过姚老师的讲解，我忽然间明白了，我多么希望下一个成功的人就是我们，那就更加去为他人的收获而喜悦，去帮助他人成功获得他所期待的，这个部分正是我所需要的，我有多么希望自己成功，我就要多精进的去祝福他人。
今天上午刚好和一个朋友讨论我们各自的学习收获和感悟，我把我的感悟告诉她，我们就像姚老师说的那样对待自己的父母和子女是最容易产生欢喜心的，我们就会认为说其他人都不是自己最亲的家人，然而，事实真的如此吗？也许不是哈！我们遇到的每一个人都有可能是我们自己累生累世的父母或子女，把内在的爱放大，把所谓的“我”扩大，身边的每个人都是我们的至亲，我们会对身边遇到的每个人，甚至是我们很讨厌的人的幸福而欢喜，扩大到整个世界，那将是充满了爱和力量的世界，天堂在哪里？就是我们的意识里，它一直都在！
接下来是要开始认真的记录六时书了，之前断断续续的记录，也总是不全的，东一句西一句的，说到哪里了自己也不太记得，没有很好的坚持下来，也就没有看到自己很大的改变和收获，随着学习的进度，我想认真的记录六时书，训练自己的心识，完成每天的功课内容，也许有些慢，也许不够那么完美，但已经在路上了，时时有这么精进的小伙伴告诉我可以做的再好些，谢谢！
生命在继续，我需更精进，感恩所有的遇见！！！
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