时至今日，每一个生活类的APP，游戏类的APP都会给你各种养成的数据，人们会对这些数据产生满足感，并乐此不疲的分享；
我们生活中最常见到几个打卡数据，
一是连续多少日，比如连续多少日早起，连续读了多少天英文，连续跑步多少天，连续多少日更，连续多少天练呼吸的。
二是统计总量的，比如已经看书XXXXX分钟，跑步多少公里，英文学习多少个单词，持续输出多少字等等。。。
其实以上这些数据都是在满足的虚荣心，因为我们并不是需要你这具体的数据，而是需要你在这数据背后改变，然后导致自己行为上的改变，最后结果上的改变；
比如就以简书的日更为例，如果是为了每天日更，应该是比较容易，但是如果想让自己的文章有一定用户，输出内容有一定深度，进而改变自己文字输出水平，喜欢上文字，从而我们在工作上不怕文字输出，甚至同事、领导对你输出内容与质量，也感到有大大的提高，这个是背后最重要的。
再比如你天天跑步，最终是自己收获一个不胖的身材，和健康的身躯以及一个看起来自律的朋友圈，其实跟你是每天打卡跑步，还是跑步几万公里是没有关系的，这种长期跑步，需要是科学的循序进程，同时还需要科学的饮食才能达到理想的效果，否则跑步这么多就是一个笑话。
不管是如何进行统计的数据，我们不要去疯狂追求这些统计的数据，而是认知自己要什么？
网友评论