亲爱的宝贝，按照每年给你写一封信的习惯，今年的这个时刻我也是期待已久。

记得去年的时候我还是毫不客气地指出了你身上的很多问题，不过今年我突然发现，这些所谓的问题，也都是你人生该去经历的过程而已。当然作为母亲，我肯定会第一时间跳出来提醒你，告诉你我的想法，给你一些建议，不过最终人生由你决定。

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纪律和天性

适应能力是最大的能力

今年我依然被爸爸安排要扮演家校和事老的角色，只要老师同学告状，我得第一时间出现在学校进行调和。因为对于你爸这样一位超级学霸来说，儿子应该是个牛娃，没想到用他话来说却遗传了我的基因，哪门功课成绩都不像他，反而越来越像我这个学渣。

尽管我一直不认为我是个学渣，因为高中阶段，我还经历过物理从不及格，每天自己买个一课一练钻研到半夜，最后突然打通任督二脉，成了全校物理竞赛第一名的奇迹。

我至今清晰地记得，那天晚上我做完最后一道题，突然有一道光穿越我大脑，瞬间我感觉物理世界全部通透地呈现在我脑海里，神奇是神奇，不过我想想自己能把物理搞明白，也应该算不上是个学渣。

话说回来，我发现不单单是你们学校，还有我周围闺蜜家孩子的学校，老师都更在乎孩子的纪律，而非成绩，只要不出事儿，啥都好说。

这对于男生来说确实有点不公平，我也看了很多家里有男娃的妈怎么让孩子保持运动的天性的同时，还能保证老师的KPI。

之前我一直觉得男生要严格遵守纪律，又要保持天性，长大后不要变成大家口中的“娘娘腔”“像个女孩子”……还真的挺难的。

想想过去我们那一代，没有电脑、没有手机、没有ipad，只有一个电视机，还得几家抢着看，就像贺岁大片《我和我的祖国》里大家为了看一场比赛，不断扶正电视天线，街坊领居挤在一起差不多。

那个时候，放学了弄堂里大家都会踢毽子、跳橡皮筋、跳长绳，男孩子会扔沙包、拍香烟牌，打玻璃弹珠……但现在这些都没有，没有了随时可以串门的玩伴，没有随手可得的消遣。

我们家附近倒是有个大公园，小时候还经常去大草坪踢球，但后来保安一看到孩子进入就会吹哨赶走。想要打球、踢球、运动就得报个班儿，去体育馆也是要预约好久才能约上。

我说了这么多并非让你下课可以放肆，完全无视学校老师的规定到处乱跑，从楼梯上三五格往下跳。相反是告诉你，在学校还是依然要遵守学校的规定，就像以后进入社会一样，每个地方，每家公司，每个国家都有自己的规则。

若你去无视这些规则，就没法在这个环境生存下去。

之前我对于老师要求你的这些还是挺对抗的，尽管每次都会去学校道歉，谈话，一个没少，脸上还要保持微笑，点头哈腰，但其实心里还是觉得，这么点小事，怎么都要来谈话。

但我现在发现，一个人若要在这个社会上活的自在，并不是非得去打破规则，去和这些既定的规则硬刚，不会有任何好的结果。

反而是要学会自我调节，想办法去适应这些规则，最后让这些规则为你所用，成为帮助你提升的助力，这个才是最厉害和最管用的能力。

其实你也发现，一年级那会儿和你一起调皮的几个小捣蛋，现在也都在变化。班主任也不止一次和我一起想办法，想要让你有点觉知。那这么看来，大家都是好意都是善意，并不是说要把你硬生生的限制住，不让你动弹。

我到现在才发现，其实所谓的纪律和天性并不是对立的，如果你觉得很对立，那就一直会陷在那种和老师和学校对抗的频率里。但如果你觉得其实也有很多办法，既能遵守纪律，也依然能保持你的天性，这种调适性能力，将来会让你受益颇多。

记得一年级那会儿把你大门牙打掉一颗的男生，现在每天下课拿根绳子跑操场上练习跳绳。还参加了校篮球队。

你们班上最调皮的小男孩儿，据老师说每天带了折纸到学校，开始玩折纸。

还有坐你前面的大队长，从三年级开始就已经立下目标，要考上重点学校，每天下课抓紧做作业，也是很好的习惯。

总之，我还是会给到你很多建议，帮助你顺利渡过小学阶段，最终你选择哪一个，其实在我看来都可以。但有一点，你既然想要在这个环境下生存下去，就不要硬刚，这个是我在红尘修行中发现，很多人不落地，修不出来，这一点是最大的卡点。这里不展开，以后有机会再分享。

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饮食和健康

每一种经历都是财富

你也知道，你爸最近刚拔了一颗烂牙， 马上要种一颗假牙。我其实提醒了他好几次，医生的治疗方案是无效的，从蛀牙到烂根，从挑经到继续烂，直到医生把消炎药直接注射进烂掉的根里，依然无效，不说花了多少钱，这么多长时间，没有任何效果，现在还是把烂牙拔掉，花费的时间和受苦怎么算。

我告诉他烂根的根本原因就是牙齿里的矿物质、钙质不断流失，就像骨骼一样，钙质不断流失，骨头越来越脆弱，不去补钙，不去阻止营养流失，一直给骨头上石膏去固定住有啥用呢？

我想表达的是，我也和你说过很多次，真的要去深入的了解自己的身体，了解身体器官、组织、体内菌群是如何相互运作的。了解了根本原理，才知道怎么来保护自己的身体。

就像你的鼻炎长期不好，我依然还是会给你建议，但往往家里人一句话，说我胡说八道，医院里的医生可不是这么说的。

我其实并不是说医院的药不好，反而我一直觉得西医在很大程度上，在很大时候能及时救人，能快速缓解症状，有很大贡献。

我想说的是，也是我经常跟你说的，等你长大了，有更多自己的时间了，真的要去好好学习一下人体的构造，尤其是营养学这块，去读一读专业的医学书籍，科学地认识自己的身体，全方位的了解身体的构造，尤其是组织细胞之间相互工作的原理，这并不枯燥，相反非常地有趣。

当你真正了解你的身体，就会非常清晰地知道你的身体适合什么样的饮食，适合多吃什么样的食物，怎么样能保持你自己的身体健康，而不是别人告诉你要怎么吃，可能并非适合你身体的，你只能按部就班的去吃。

就像我这么多年坚持早晨早餐前空腹和你一起吃苹果，我只知道我的身体非常需要，而当你也是因为你耳朵鼻腔需要动大手术，无药可医的时候，仅仅是早餐前空腹增加了半个苹果，只改变了这一个因素，不到一个月各项指标全部开始恢复，最后不药而愈，我才知道你的身体也需要。

当然这个方法不是适用于每个人的，因为世界上没有同一个方法适用于所有人，我推荐过很多人，有些人觉得很管用，也有些人吃了拉肚子，不适合空腹吃水果。

所以，我现在跟你说的也只是我自己的经验，最终你还是得通过全方位了解你自己的身体，实践经验总结得出一套适合你自己的健康饮食。

另外，我觉得就现在这个阶段，很多事情我提醒之后基本不会再多说了，因为我惊喜发现你也有很强的学习能力呀！

就像我告诉你要多吃水果的事情，你就会去问自然老师，听听他们的建议，回来会告诉我，老师确实也是这么认为的。还有上次我给你用果蔬汁，益生菌调理了一周，排便明显臭气熏天，那一周鼻炎症状完全消失了，你自己都觉得有效。也会去问自然老师，益生菌怎么吃，回来再给我反馈，我就觉得其实你自己已经拥有了一定的学习能力。

我是觉得你现在还没经历过社会的洗礼，很多经历还是必须要经历的。就比如有时候你想喝可乐、雪碧，吃糖果、巧克力，我只是提醒，不会真的去阻止你，因为至少让你去尝试过了，世界上还有可乐、雪碧、糖果、巧克力这东西，味道原来是这样的。

至于对身体的情况，我告诉你也只是我知道的，你后来也去问了老师，也就自己知道尽量少吃。另外，其实你自己也能感受到，很多时候，吃纯天然的水果，口腔那种清爽的感觉你都会表达告诉我。而添加剂过多的时候，我也会提醒你去感受口腔的感受，确实完全不一样。

所以，我发现你本身就是知道答案的，这个答案不管是从我们这里获得，外界谁告诉你，最终你还是会通过自己的亲身体验，通过自我学习来获得，最后变成你的智慧。

所以，我现在觉得，很多体验，都可以去体验，日后也都会成为你宝贵的财富。但这并不代表作为家长，我会不管不顾，允许接纳和放任不管完全是两回事。我会把我所学、所获、所得都毫无保留地分享给你，然后你自己决定自己的人生。

最后，就是祝福吧！祝小学生活愉快！