谢谢你，我爱你
今天是二十四节气的小雪，是农历十月十五月圆日，是感恩节——今天很特别。
按照以往的思维惯例，小雪我可能会做点节气小食红糖糍粑，十五我可能会去寺庙吃斋上香，感恩节我可能会在朋友圈派发点小礼物，特别的日子我还想去和知心好友吃饭聊天。
没有、没有、都没有——我不想继续活在幻象中，我不想受小我的思维惯例去生活，我需要反其道而行之。所以，我刻意选择在家里面壁读书。
“滴滴滴～”正当我捧读《财富的灵性法则》读的出神时，洗衣机发出报警声。跑到洗手间在调整洗衣机的同时，脑海中冒出书中的一段话，书中讲万事万物都有灵性，包括金钱，当然也包括眼前的洗衣机，我想不如做个实验吧！
我把手放在重启的洗衣机上，跟它沟通，问它刚才“罢工”是想提示我什么？
洗衣机：你嫌弃我，你不爱我。
我心里一惊说：可是我每次用你都很开心地谢谢你了呀！
洗衣机：你骗人，你的感谢里充满了恐惧，你怕我坏掉，你怕又要花钱买新的，你很害怕，所以我不舒服。
我一下子泪崩了。
它说的没错，我一直在自欺欺人，还在欺骗洗衣机。我内心深处真的在嫌弃这台老旧的洗衣机，不仅如此，我还在嫌弃客厅里的电视机、沙发、斑驳的墙壁，等等等等。可是我的意识心却总是习惯性的用乐观态度以及一些不触动内心、很浅的清理工具去跟这些物品沟通，潜意识里却恨不得把它们都扔掉——阿弥陀佛。
我的双手仍然在洗衣机上，已经泣不成声了，我为自己的不诚实而羞愧，我对洗衣机说“对不起”“请原谅”“谢谢你”“我爱你”，这次是发自内心的道歉与感谢。
由此可见，我身上仍有一个大大的金钱木马没有清除掉，我在用这种自我麻痹保护自己脆弱的心灵，我恐惧去面对这一切，我总觉得单枪匹马会手足无措，我感受不到安全感，我的心灵依然匮乏，再深入一点说，我感受不到父母对我的支持与爱。
昨晚刚回家给爸爸过了生日，给他买了美酒佳肴，大家围在一起吃团圆饭，仅此而已。忙碌的母亲，沉默的父亲——一辈子忙碌而无暇与我倾心相谈，一辈子沉默寡言不会表达对我的爱。一声叹息、声声叹息。我现在当然可以云淡风轻地说，我不在乎了，我长大了。可是我的内在小孩在乎，她几乎每分每秒都在呼唤父母的爱，我的身体甚至用各种扭曲的姿势在表达着，我的牙也破一个大洞来寓意我心灵的空洞……
怎么办，怎么办啊？回到书桌前，接着看《财富的灵性法则》，里面提到了几个方法：1.家排 2.零极限 3.业力法则 。除此之外还有12个跟金钱沟通的练习，这些练习都需要时间慢慢的去做。昨天在朋友圈说要去践行，践行谈何容易，但不去做我看书干嘛？看了等于白看，岂不是傻瓜？
一本很薄的小书，但内容很厚实
心乱如麻，铺开瑜伽垫，现在开始瑜伽。做了增强意志力的核心练习，又做了一套增强热量的练习，躺下来，世界一片宁静，心如平湖没有波澜，此刻，唯有此刻，喜乐充满身体的每一个细胞。
自我习练也需要老师
如果我不知此生为何而活，那不管在家还是外出，不管吃素还是吃荤，不管独处还是会友，我都在浪费生命，因为临死前我会把麻木与遗憾带到另一个世界——一切都来得及，是的，只有自己活明白了，活通透了，活的纯粹了，才能发出正能量去照耀爱的人，否则用一颗污染的心，也会污染他人，我绝不允许自己这样，尤其是我的孩子，他是那么纯洁美好，我不要他沾染着我的遗憾与痛苦继续轮回下去。
昨天跟亲爱的蓉蓉讨论《恰如其分的自尊》我们得出结论：为了我们的孩子，拼尽全力也要提高自己的自尊水平。
今天看来，不只是自尊水平需要提高，需要提高的还有很多，尤其是那些暂时无解的问题。但首先很重要的一点，就是提高自己的觉察能力，而觉察能力的提高以前也总结过，今日我依然认同，那就是：
痛苦了，难受了，先从这几点出发，一点一点的改变，相信办法总比问题多，相信一切的痛苦与纠结都从我这里释放，相信我的孩子，我的家人，我的朋友们都能感受到纯净的光。早睡早起，睡眠充足
静坐或站桩
瑜伽
读当下吸引自己的书
去践行去总结
臣服于生命
向宇宙祈祷
临睡前看到老徐这段话，所以说，先管好自己吧
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