《假期第一天》

这个假期决定戒手机、早睡早起以后，第一天的状态比任何时候都要好。

早上八点起床，冥想几分钟，听听外面的雨声和鸟鸣声，摒弃杂念，慢慢放空自己。

起床后赶在九点吃早餐。一天健康的开始。

早上吃完饭有点不想整理房间。继续打坐冥想。

然后起身收拾房间。

收拾完以后洗衣服。洗完就十一点了。

开始看书。李娟的散文幽默风趣，还很可爱。但又不失深度。她的文字，满满的生活气息。真是一个有趣又坚强的人。

看累了下去吃午饭。吃完饭继续看半个小时。然后午休。午休了两个小时竟然没有在学校工作时那种醒不来的感觉。做了很多梦，醒来全忘记了。整个人的状态很不错。

本来打算醒来后开始写小说。结果磨蹭了一个小时才开始。两个小时下来，修修改改，最终以两千三百字结束第一章。把时间花在喜欢的事上的感觉，真的很不错。

至少比自己平时刷手机、看小说来得快乐。

晚上胃口出奇地好。喝了两碗紫菜猪肉汤，吃了三根玉米和一碗饭。很简单的伙食，但是格外香甜。

吃完饭早早洗漱，和家人聊一会天。一天就此结束。这样平淡、闲适又充实的一天，很喜欢。

白天也有被杂念干扰，但是还是想做好眼下，不管当下还是未来，不管一个人还是两个人，最重要的，都是做好自己。让自己开心，才是最重要的。

不再以自律要求自己的时候，竟然变得格外自律。因为自律不是目标，开心和良好的状态才是。