加入了不吼叫妈妈的行列，可每天面对俩个熊孩子可也是各种崩溃啊！只能在心里面一遍又一遍告诉自己：你有情绪是正常的！因为你太累了！接纳自己，一切都不必做得那么的完美！当和自己的情绪呆在一起的时候，紧绷的神经也就慢慢放松下来。以前碰到上火的事情就想爆发，现在也能慢慢的感受到自己情绪背后的原因了！比如今天下午爸爸下班回来，我就说：吃完饭我要一个人出去一下！爸爸不肯定的看着我，那是在以往我最大限度也得是把哥哥或者是弟弟留下一个，我带一个出门去。看到我肯定的眼神，爸爸点点头代表同意了。我想一个人出去找朋友聊聊天，放松一下自己。和朋友呆了两个小时回到家，俩个小家伙已经洗干净了在等我。我瞬间觉得自己又能量满满啦！
网络中四 2018.4.22 持续分享第283天 生命以喘息过半，剩下的日子，除了爱再不要耕种其他。 ...
心灵成长话题，大多数是女性喜欢关注，这与女人爱学习，特质中有柔软、有弹性有关，社会太强调男人的责任，男人们身上的包...
承认一个事实。祝福自己，观察呼吸，说愿我平安，不再遭受苦难的折磨，无论发生什么，我都会保持健康和快乐，我都会亲松自...
工作压力的加大，生活节奏的加快，已经成了我们大部分人的普遍现象，在早上8点人来人往拥挤的地铁上，上班族边吃饭边等公...
在我还在上大学时，我就特别想每天能与自己对话，只是那时没有像现在一样感受深刻，如今自己当妈了，每天与孩子对话时...
照顾好身体。 照料好肠胃。 照看好心情。 照管好薪酬。 便是，人间好时节！
加入了不吼叫妈妈的行列，可每天面对俩个熊孩子可也是各种崩溃啊！只能在心里面一遍又一遍告诉自己：你有情绪是正常的！因...
这几天情绪一直处于时好时坏，因为工作的一些原因，我开始逃避，不愿意去面对，甚至于想放弃。在给了自己各种无形的压力已...
人的一生，能一直陪伴你，在你身边鼓励你的那个人就只有你自己！对自己多关心，多严于律己。幸福的过得感来源于自身的强大...
本文标题：关爱自己
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