早晨冥想15分钟，279天

早上5:50起床做饭。吃过饭，上班。怎么感觉今天早上的时间这么充裕呢？仔细一想，忘记早晨冥想15分钟了。唉，看来大家说的21天养成一个习惯，也不是适用所有人。我这坚持快300天的冥想，有时也会忘。看《跃迁》。

金句279：努力的意义是，当所有美好的事情奔我而来的时候，我能够坦然地张开双臂拥抱它，并且觉得我值得。