梦境

昨晚睡得不算太晚，睡前既没有暴饮暴食，也没有剧烈运动，可我一整晚都在做梦。梦的内容就是去了不同地方搞旅游。其中，我还有印象的便是烈士公园的水杉。这是公园里最有名气的景点，在湖面上，有一条狭长的小路，道路两旁是排列整齐的水杉。到了冬季，水杉就成熟漂亮了，黄灿灿的，树枝上和地上都布满橙黄橙黄的叶子。再加上水杉的树干十份笔挺，放眼望去，一排整齐的水杉显得干净利落，很精神。这些印象都是两年前形成的，昨晚梦境中，人数众多，摩肩接踵，怕是领略不到这番美了。

晚上睡眠质量不过硬，势必会影响上午上班的状态。这样看来，梦不是什么好东西。可弗洛伊德说，梦是潜意识的一种表现，可以通过分析梦境，了解近期心理状态。可以我读《精神分析引论》时，没有琢磨头彻他的理论，有些抽象。只浅浅的知道，梦境的事物都有其象征意义，某一物件是一种情绪，或是一种想法的表示。像我这类搞旅游的梦，应该是简单很多的。近些日，有接触到烈士公园景点的咨询，潜意识里，引出了脑海里那段关于烈士公园游玩的记忆，到了晚上，旧记忆在脑海里重现。做梦的时候，大脑显然是没有进入休息状态的。大多数情况下，大脑被迫营业，只是为了释放内心深处积压的情绪，排出脑内垃圾，让身心更加健康。过度兴奋和悲伤都是不行的，睡前如果自己没有将身心调节到位，大脑便会去做这个事。写到这儿，不禁感叹大脑的神奇之处。平日里要注重劳逸结合，放松自己，才能保证精神上也是健康的。

这周末天气不错，是时候去感受大自然之美了。内心深处应该是有积压不少情绪的，自己察觉不到，梦印证了这一点。当你不知道怎么做的时候，回归大自然还算是个不错的选择。

这个主题好难写，就到这儿了。

以上。