（前引：妈妈否定我浪费学费3980元，我知道妈妈没有错，我就是想得到妈妈的肯定。妈妈伤害到我仅仅因为她的认知，仅仅一句不经意的话，一句不容易观点的话，就让我如此之痛。为什么？
以前对妈妈没有那份在意，好像都在屏蔽母女俩的情感，都只在事情上，不太在意对方的感受和需求，也观察不到细微变化，妈妈嗓子哑了也没听出来，太关注自我，抽离广度还不够宽。我没看到妈妈的动机就是替我担心用钱太多。现在我越发的敏感和脆弱。）
有情绪时：
绝不绝不外求，都是痛，外求不到。
可以先让情绪流动起来，然后觉察给我什么信号？收获什么礼物？
孩子的教育：
他是他自己，独立的自己，终究走向独立。为了懂得对父母有感恩之心，与父母的心链接更紧，我们可以怎么做？
1.欣赏，唯有欣赏才能被记忆和走近。这种欣赏包括观点的认同。
2. 界限界限界限，我最终离开，好远好远，心的离开。所以选择该爱时爱，该严格时严格。记得表达，让对方收到爱。
3. 严格时方法：温柔而坚定！也就是说没有情绪，对事不对人，可以考虑对方感受，接纳对方情绪，事情却要坚持。
王芳卿语录：
1.情绪波浪尽量平，人的精神状态如履薄冰，走在悬崖边。
2. 经（道路，到达释迦摩尼的路）戒（戒律）论（反思），佛（本性）
3. 吃你不能吃的，做你不想做的，成就你得不到的东西
4. 儒家外衣，道家的骨头，佛家的心
5.所有事都是二元一体。
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