我现在每天早上都有运动，通常都是做马甲线，但是有在看看还有什么我想尝试的比如说我上个星期做了拳击还有拳击腿法。因为我基本上都没有在练手臂的，所以过几天做完拳击后就发现手臂和肩膀很酸！
3件事现在也顺利的在养成习惯，不过上个礼拜有一天忘了写在程序上，所以少了一天。这个习惯我认为这个星期就一定可以养成了！
西班牙文也是每天晚上都有在念。我觉得这个目标也终于实现了，终于有了这个习惯。
因为我有两个目标是已经完成了，我这个星期要觉定好我的下个目标是什么，并开始努力的去完成。下个周检视就会是关于我的新目标了！
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