今天是日更写作的第 594/600 天
你好，我是西陆华胥。
今天分享的听书书目是《我们何以不同》，讲的是人格心理学，这门学科研究的是人格特点、形成原因、个体差异等问题。
作者王芳是北京师范大学心理学部教授，从教人格心理学二十多年，书里很多内容就源于其讲义。
1.听书笔记
01）目前公认的最可靠、最有效的描述和测定人格特质的模型是「大五人格」的模型。
它主张存在五个基本的人格特质，分别是外向性、神经质、宜人性、尽责性和开放性。
02）如果一个人小时候，从父母那获得了足够的温暖与支持，和父母建立起了安全型依恋，他就获得了一罐「内心的金子」。
他可以携带一生，帮助自己表达关爱、享受亲密、克服困难。
03）我们身上确实带着家庭的印记，但依旧是全新的个体。即使无法改变扎根之地，也可以选择向上生长。
04）人格不是一个名词，而是一个动词，我们永远都在成为，无法被定义。
2.听书感想
世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的人。
古往今来，芸芸众生，每个人都是独一无二的，我们何以不同，你我既是谜题，又是答案。
我们的身体不同，每个人的基本生理素质各具特点。
对外界的感受体验也就因人而异，有人爱热闹，有人爱吃辣，有人不怕热。
我们的家庭不同，每个原生家庭都是一个独特环境。
这些培育出带着家庭印记的子女，无论是未成年，还是组建新的家庭，原生家庭都带来很大影响。
我们的经历不同，每个人都有着个性化的成长经历。
从可爱的童年到叛逆的青春期，再到多个身份重叠的成年阶段，我们都有自己的故事，所处的环境，遇到的人，经历的事，全都不同。
我们的人格不同，每个人自有其明显而自洽的特质。
属相、星座、大五人格、MBTI16型人格，每种模型都有一定道理却并不完美，我们可以在其中找到自己的位置，即便相同的分类，也有不尽相同的个人体会。
我们的思想不同，每个人都有一套思考认知的系统。
它犹如底层系统一般内嵌在我们身上，有稳定的内核，也会随时间变化而更新迭代。
如何理解世界，如何认知自我，如何判断，如何行动，每个人的想法不同，进而形成不同的人生。
从这些维度，我们可以理解自我何以不同，人与人之间的不同，也是动态变化的。
就像书中所说的，人格不是一个名词而是一个动词，你我也不是一个人名那么简单，而是一直在成长，在试图成为，无法被准确定义。
岁月匆匆，穷尽一生，我们都在努力成为自己，做到自我实现。
去认识到自己究竟是谁，从哪里来，到哪里去，接受自己与别人的不同，投入自己的经历和体验，做自己能做爱做的事，成为自己能成为的人。
希望你我都能成为自己，共勉。
网友评论