文|辛凡
我从大前天开始发烧，直到现在，体温还是37.8°。
前几天一直吃阿莫西林，但并没卵用。今天凌晨烧到38.9°，吓的直接去了医院挂了急症。
做了个血常规，开了些药，现在好了很多。
这里插个题外话，会对读者有一些帮助。
发烧分为两种，一种是炎症引起的，一种是病毒感染。我是属于第二种，因为化验单表明我的白细胞数量是正常的。而阿莫西林是消炎药，所以对于治疗我的发烧没有任何帮助（以上算个小科普吧）。最后开了个抗病毒的药，效果就很明显。
大家发烧了一定要去医院检查，不要自己瞎吃药。要弄清楚是引起发烧的原因。古人说对症下药，就是这个意思。你说我，吃错药，难怪发烧好不了。
写这篇文章不是求安慰，而是自己病了一场，突然体会到，身体真是革命的本钱。以前，经常为各种莫名其妙的事情烦躁。现在，病了一场，豁然开朗，感觉那些都是小事情。
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前几日，被一则北大才子魏延政抗癌的新闻刷屏。
当时看，觉得大惊小怪。现在再看，十分动容，又有诸多感慨。
没看过的，可以自行去翻阅他的博客，讲述他从患癌到抗癌，对人生、爱情的理解，真的很受益。
现在的年轻人，总是不注意自己的健康。
我有个朋友，不吃早饭。我们都苦口婆心的劝说过，早上一定要吃饭，否则会得胆结石。
但他就是不听，说自己年轻，身体好。天天熬夜玩游戏看动漫，早晨起不来，匆忙去上课，不吃早饭。结果现在有了胆结石。
说句难听的，真是活该。
还有个朋友，他爱把工作堆到晚上去做，也经常熬夜。
不是工作量大，而是他有严重的拖延症。白天起床可以在床上躺好久，吃过饭，又要趟床上休息休息，刷刷微博看看剧。
到了晚上，才开始逼着自己起来工作，这样怎么可能完成任务。
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健康是一种消耗品，短时间发现不了，但等发现的时候，已经为时已晚。
我刚上大学的时候，特别兴奋，家长管不到，自己自制力又弱，天天和室友熬夜看剧。
凌晨一两点，点些外卖，吃完再睡...
平时吃饭有一顿没一顿，只吃肉，不吃菜，从不吃水果，有时候宿舍宅一天，餐餐都是泡面香肠，感觉贼过瘾。
经常吃零食，喝碳酸饮料。其中辣条等垃圾食品，简直成了最爱...
这种状态，持续了近一年，发现身体真的有些吃不消了。
抵抗力没有以前高，经常口腔溃疡和感冒，而且疲劳乏力，易犯困。熬个夜就胃痛，好几天都恢复不了。身体虚弱，总爱出汗，还过敏...
回去做了个检查，医生说身体机能失衡，开了些中药，慢慢调养...
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我有个朋友，小时候体弱多病，之后被父亲经常强制带去爬山，身体素质一下好了起来。之后到大学，父母不督促，自己也不管，就开始消耗身体，再也不锻炼。结果到了运动会，发现自己跑个1000米都气喘吁吁。
现在多数人，都缺乏运动。
我的姥姥，每天吃完饭公园散散步。父母，吃完饭看电视。我吃完饭，上网。
小时候，还有个体育课可以强制运动，锻炼身体。而现在，运动已经完全被大多数人所忽略。
你不妨自己想想，有多久没有运动？
你的身体状况，有以前好吗？
有些人说自己太忙，没时间。有些说自己身体好，天天吃老本。其实这些，都是没有意识到运动的重要性。
无论多忙，谁都是可以挤出来一些时间的。
身体再好，也顶不住持续的消耗。
并不用天天运动，一周抽个三四天，运动一下，就足够了。时间并不用太多。
不想剧烈运动，每天出去散散步也好。不想出门，房子里做做瑜伽也可以。无论什么，都比躺在床上要好的多。
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说了这么多，还是想告诉大家，真的要注意健康。
身体不好就锻炼，生病了就去医院。
如果我身体素质更强一些，可能就不会发烧。
我这次发烧五天，现在还没好。如果第一天我就去医院，可能也不会病这么久。
所以无论你现在在做什么，都一定要抽出时间为自己的健康投资。
身体是1，财富、学历、成就等都是0。没有1，你要那些0有什么用？
再别熬夜，再别不吃早饭，再别胡吃海塞、少吃垃圾食品，天冷了就加衣，困了就去睡...
多运动，多锻炼。
没有健康的身体，你再拼命也没个屁用。
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