每天早上在同一时间起床，晚上在同一时间上床睡觉，醒着的时候在相同的时间做相同的事，是能将大脑机能发挥到最大的生活方式。
当我们养成这种有规律的生之后，身体就会在固定的时间做出相应的反应。早晨起床冲个淋浴之后，专注力就达到了高峰，可以开始一上午的工作。中午通过吃午餐，又可以将大脑重启，开启下午的专注工作时间。傍晚适度运动一下，再次重启身心，又可以专注地做你想做的事情。
每天的生活规律建立之后，我们就可以控制自己的专注力了。
每天早上在同一时间起床，晚上在同一时间上床睡觉，醒着的时候在相同的时间做相同的事，是能将大脑机能发挥到最大的生活方式。
当我们养成这种有规律的生之后，身体就会在固定的时间做出相应的反应。早晨起床冲个淋浴之后，专注力就达到了高峰，可以开始一上午的工作。中午通过吃午餐，又可以将大脑重启，开启下午的专注工作时间。傍晚适度运动一下，再次重启身心，又可以专注地做你想做的事情。
每天的生活规律建立之后，我们就可以控制自己的专注力了。
《天道》中丁元英提出一个问题，前苏联是一个伟大的民族，历史上没有那个民族能打败他，但是在冷战时期，他却输给了美国，...
熬夜对记忆会大大下降，会反应迟钝，是的，真的是这样的，连续通宵熬夜几天，确定记忆下降，老做错事情。 所以说熬夜对人...
规律 1. 身体需要规律的作息时间 2. 制定计划，修改计划。虽然看起来太规律会无趣，但是每天会获得新知识。 3....
2017年9月21日 星期四 晴 今天读到赖老师的《学说集》“必然成功说”...
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图形推理的两大灵魂是数量关系和图形的转动 （11+8-7）×2=24（15+12-5）×2=44（16+11-17...
今天学到一句话，很多学科，很多知识都是人创造的，没有什么神秘的，只要自己逐步掌握了规律，都可以学会。但知识浩如烟海...
世上存在没有规律的规律吗？答案是肯定的！ 有人举出一组数字，要求寻找其中的规律，从数学的角度，或...
道家是遵循自然规律佛家是无视自然规律儒家是改造自然规律用规律改变规律道家是认怂佛家是寄生儒家是激情，用知识武装自己...
规律和不规律是反义词，但是规律和不规律的面积却是不同的。 它们并不简单是线段的两段，它们可能一个是天，一个是地。天...
本文标题：规律
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