春上村树有一本书叫《跑步时我在想什么？》我很好奇，很想找来看看。
我今天也去跑步了，速度很慢，跑了半小时。耳朵没有大的感觉，膝盖也还好。我打算再试几次看看。
我在跑步时我会不自主地想很多事情，或者不想事情，有一段时间会是脑子空白的，就机械地盯着眼前的路。但更多时候是各种念头从脑子里飘过，跟静坐冥想的时候很像，各种念头，各种奇怪的想法，不持久，就一闪而过。
这次跑步前和后我都认真地做了拉伸，希望能对身体的机能起到一点点激活的作用。
1.感恩在小组群里领到我的阅读任务，分别是工作，修复关系和魔杖。前两天我在想着找工作部分来看，结果就接到了领读该部分的任务，群里的小伙伴说我这是心有期盼，天有回应。真是太好了。谢谢，谢谢，谢谢。
2.感恩今天与感恩魔力练习之间产生的连接。我十分珍惜领读的机会，为了能顺利完成任务，我今天提前练习了。我先是读了两次工作的部分，再读了两次关系修复部分。第一次读和第二次读的感受是完全不一样的。读第一次时我的注意力都在文字上，有些磕巴；读第二次时我的关注点就到了内容上。我一边读，脑子里一边闪过与朗读内容相关的事情。我感到十分亲切，感觉这些事情我都能做，并且相信事情会有所改变。这种感觉真的太好了，谢谢，谢谢，谢谢。
3.感恩今天阿燕给我做facial。这两年我固定在她那里做面部护理，她用独特的手法保住了我的下颚线。皮肤也细致了好多，看起来不像40岁的黄脸婆。我十分感恩这样的发生，谢谢，谢谢，谢谢。
4.感恩阿燕今天在给了做facial的时候注意到我的骨盆前倾很严重，并且有髋部右旋的问题，及时给我做了矫正，并教会我做对应的矫正动作。我十分感激阿燕帮我发现并解决这个问题。谢谢，谢谢，谢谢。
5.感恩阿燕在得知我没带伞的时候，拿雨伞来接我下车，做完护理后又把我送回车上。这种贴心的照顾让我倍受温暖。谢谢，谢谢，谢谢。
6.感恩今天可心把二牛带到她家里跟睿睿玩，二牛在他们家玩了三个多小时，非常满足，非常开心。谢谢，谢谢，谢谢。
7.感恩可心这个学霸队友，她影响了牛哥持续卷英语，刷题和阅读都很配合。谢谢，谢谢，谢谢。
8.感恩先生今天把家里的书柜做了彻底的清理，很多有用的书籍和东西被他翻出来，我感觉像一直在获得我需要的东西。感觉特别喜悦，谢谢，谢谢，谢谢。
9.感恩今天可心来家里和我一起吃烤肉，满足了我在家里烤牛肉吃的愿望。她还带了牛奶过来，为我们家人的身体提供了营养。谢谢，谢谢，谢谢。
10.感恩今天下午在老安山度过的快乐时光，有朋友相伴，一起溜娃的生活真的很治愈，很美好。今晚还吃到特别好吃的咸鱼茄瓜煲和久违的新疆大盘鸡，简直太满足了。谢谢，谢谢，谢谢。
祝福天下所有人都平安，健康，喜乐！
祝福天下所有人都平安，健康，喜乐！
祝福天下所有人都平安。健康，喜乐！
10.感恩
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