这是菡萏萏第2300篇
2344-2354用时10分钟字数300
我们会比想象中更加被过去的经历所影响，尤其是那些不停出现的观念，想法，那些会给我们带来强烈感受的体验，这些地方同样也是挖掘我们丢失能量的地方。
情绪浓烈的地方，藏着我们过往的回忆，有可能是创伤体验，也有可能是我们向往的生活。
了解自己，其实就是跟着情绪走就可以了，如果有机会就停下来多感受多觉察一下，那些答案就水落石出了。
了解自己是没有捷径的，只能分解在这些细微的生活中，通过去觉察和思考，复盘这个过程中所经历的事情，所泛起的感受，然后去寻找到一些核心的根源问题，去释放那些过去错误的认知，或者是被扭曲记忆的内容，疏通这些地方，才方便我们被滋养的爱着。
以上，享受每一天。
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本文标题：2300
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