生命中的挫折是我们不能控制的，但是我们的心量和气度是可以自己控制的，拓宽自己的度量才能在平淡的生活中收获快乐与趣味。调整好自己的心态，面对生活中的痛苦，保持开阔的心量，也能从苦涩中寻找快乐，在忍让中塑造博大的气魄胸襟。
心量的大小不是一成不变的，如果一个人只是考虑到自己的一点私利，他的容积就会越来越小，如果学会了设身处地的为他人着想，就会逐渐舒展越来越开阔。
我们不应该将任何事情都不放过，最终只会把自己封闭起来，视野狭窄这。种的态度既是对自己的一种惩罚。
因此我们必须要控制自己的心量的一个大小，心量的大小也是取决于人的一个态度，如果你的心量大的话，你就像浩瀚无边的大海一样包罗万千，如果你只是像矿泉水瓶一样的小，那么你的心胸也就会狭小，对于想任何事情也会对自己的一种限制。
你的开心与不开心取决于心量的大小，心量小你就会对事情的态度越来越上心，无论别人说的一句话伤害了你，你都会无时无刻的记住这件事，无论你是遇到任何一个困难你跨不过去，那你也会无时无刻的记住这一个困难，也就是说这个困难你虽然记住了，但是你并不会去寻找任何的方法去解决它处理她。
心量大，那么生活中的那些小事才不会影响到我们的心情，因此敞开你的心扉，用你的气度包容痛苦，战胜困难。
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