接纳不完美的自己

导读：我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物。做一个好人，只是活出一半真实的自己；而做一个完整的人，则是活出全部真实的自己。我们也将学会如何完全地接纳自己，明白我们可以完全地接纳别人。

推荐指数：★★★★

推荐理由：读这本书，让浮躁的你变得沉静、踏实！

瑞士心理学家荣格曾这样问：你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？

面对这样的问题，相信大家都无法选择。谁都愿意做一个好人，也都愿意做一个完整的人，可究竟哪个才是自己最应该选的？这无疑是一个极富挑战的难题。全美第一名的畅销书作家黛比•福特通过《接纳不完美的自己》这本书，给我们指明了方向。

在书中，黛比•福特告诉每个读者：每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面，即阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。

黛比•福特尝试通过自己经历的真实故事说服读者——她在28岁以前过着放纵的生活，原本，她可能因此浪费掉自己年轻的生命。然而，某一天她醒来时，突然产生了改过自新的冲动，才发现“只有自己能够拯救自己”……

事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。

因此，与其做一个好人，不如做一个完整的人。这是因为，做一个好人，只是活出一半真实的自己；而做一个完整的人，则是活出全部真实的自己。当看完这本书之后，或许就能明白，在内心里我们最深恶痛绝的、自己的某些性格特质，其实也正是“我”的一部分，而且正是最宝贵的潜藏的能量，在等待着我们发掘出来，并将之释放到正确的地方。

由此，我们也将学会如何完全地接纳自己，明白我们可以完全地接纳别人。因为懂得接纳不完美的自己，我们也将更加爱我们自己，不仅包括优秀的特质，也包括不够完美的特质。因为，那才是完整的生命。