文/静文
清晨5点,在闹铃没响之前,早早起床,做着习惯性的“活动”——看书、运动。6点,打开手机,准备提交打卡文。突然想到昨天是打卡早起的最后一天,可我还是习惯性的打卡。这22天的不断学习行动分享,在不同方面给了我不一样的体验和经历:
001早起
自从参加了训练营,我养成了早起的习惯。因为每天早上6点提交打卡文能争取获得“行动力”勋章,所以为了团队的荣誉,坚持早起打卡。一开始设了闹铃,一听到闹铃就去打卡,后来逐渐的不需要闹铃自己也能起床打卡了。早起可以做一些预备工作,比如写工作计划,生活计划,晨练,看书等等。
002微习惯
以前一直以为一个习惯的养成是需要大量时间的投入和毅力的,看完《微习惯》这本书后,让我对养成习惯有了新的认识。哪怕每天做一个俯卧撑,天天做,也能变成一个习惯。而且会越做越多。因为只要做了一个俯卧撑就完成任务了,额外做的次数都是奖励,逐渐的信心有了,意志力也有了。现在我运用这个原理,在生活的各个方面养成一个微习惯,并付诸实践。
003阅读
知道阅读看书是一件好事,但从没研究过怎么看书。我之前看书,把觉得写得好的、有用的、经典的话语划下来,甚至把觉得很实用的话,摘录在word中保存,以备后用。但一个月、两个月、一年、两年过去了,摘录的内容依旧保存在word中,也从来没有再看过。感觉看了抄了也就会了。其实不然。“用是最好的学”猫叔的经典话语,如果我去用书中看的技能和知识,那我就无法学习成长。因此,我在阅读中发现有用的知识,先摘录再反复看,然后立马用起来。
004写作
一直没有写作的习惯,除了以前考试时写作文,偶尔写写的日记外,平时几乎很少写。因为我认为写作是一件需要高技能的事,没有好的文学功底,没有好的词汇积累是写不出好的文章的。但在这22天内,每天的写作练习让我知道觉得写作并不难,知道怎么说话,就知道怎么写。写作不需要华丽的语言辞藻,只需要简单清楚表达出自己的想法和内容,对读书有用。
005分享
除了平时看书和写作的输入和输出,更重要的是能够分享给他人。把有用的内容分享给朋友、家人,同时获得他们的反馈评价。一方面能够让更多人学习了解到书本中的知识点核心、另一方面从分享中获得反馈,让自己清晰他们的需求,对于我下一次的分享提供宝贵的经验。分享能使人快乐,令人进步。分享有用的知识给他人,表达自己的内容和观点,也能提升自己的影响力。
006回顾
通过看书的输入、写作的输出、分享后的反馈,最终总结出的一些经验和教训,做一个回顾。回顾即复盘,复盘整个实践过程中的关键点、细节等,好的保留,坏的纠正或去掉。不断精进这个过程。除此之外,还能为一次活动、一次见面、一个写作过程、一通电话等做回顾复盘,每一次复牌是为了更好的达到想要的结果和目的,这个结果和目的是自己真正想要的。因此,回顾复盘能对自己做的事情负责,取其精华去其糟粕,为下一次的露面或机会在准备。
007赚钱
赚钱是一件很重要的事。首先想到赚钱的目的是什么?周围有些很“佛系”的朋友,对赚钱没多大“兴趣”。但都有自己喜欢做的事,比如美容、追星、旅游等等,但提到喜欢的东西要花大钱,各个都面露难色。那么换种思维,先赚钱,赚到钱再去美容、追星、旅游,那会是什么感觉?肯定很开心吧。所以赚钱的目的才是最重要的动力。赚钱也是种修行,在赚钱的道路上,不断更新自己、修正自己的思维、行为,训练自己各种能力,懂得了解客户,提供有价值的服务和产品。
008个人品牌
打造个人品牌,让自己更有影响力。先定位自己,给自己贴标签,比如靠谱、真诚、会演讲等。那么平时做事的时候,就有心理要求。别人找我帮忙,我就要做到靠谱,可信,真诚对待他人,不断输出表达出自己的观点,可以在朋友们面前做个小型演讲,或是登上舞台演讲的。而且要坚持做,一直做,让周围人都知道你的标签。
009链接
之前一直“闭门造车”,有时出去见见朋友,约些长辈,但没有形成一种习惯。其实应该走出去见牛人,见厉害的人,去链接他们。了解他们的生活状态,了解他们的观点和想法。说不定他们的一些话语会对自己有启发,或是改变自己的某些固有想法,打开思路去看到更大的世界。牛人之所以成为牛人,一定有不一样的特别之处值得学习。去见牛人,见有结果的人,说不定会所改变,会遇到贵人。
010成功故事
去打造自己的成功案例,让自己成为一个有结果的人。成功案例可以是一般人想做但难做的事,比如一年看50本书,一天看一本书,一本书看50遍,或是看了一本赚钱的书,帮助自己成功赚到50万等。类似这些成功案例,需要自己去行动实践,去创造。这些成功案例能提升自己的可信度和影响力。
短短的22天,干了之前从未想过的事,多次得到优秀文章奖,分享了自己学习到的营养学。有行动、有收获,剽悍训练营让我剽悍过一生。
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