不知从什么时候起，生活开始迷茫，感到不安和焦虑。是生活变得越来越复杂，还是我逐渐成熟并意识到我本身存在的问题，在与生活的较量中也逐渐明白了一些道理。
1、接纳自己
心理学家荣格说：对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接纳自己。人人都想给自己贴这样的标签，事业有成的人、有钱的人、有权的人、有才华的人、优秀的人。我们拒绝当普通人，平凡的人，平庸的人但是大部分人没能活成自己期待的样子。
生活很公平，欲戴王冠于人前，必承其重在身后，而多数人只想要王冠，不能成全自己。而我必须选择接纳我现有的一切，平凡也好不凡也罢。接受人生所有的事与愿违，不抱怨，不抵抗，生活的一切才是是最好的安排。
2、拒绝精神内耗
治愈精神内耗的良药是行动，生活不是写小说，你想得越多故事情节越丰富，小说才能精彩生动。但生活恰恰相反，想，都是问题，做，才是答案。
想得越多担忧也就越多，矛盾纠结最后心甘情愿地掉进自己给自己挖好的坑里。精神内耗的最终结果是自己挖坑，自己埋自己。行动起来，最坏的结果无非是自己埋自己，但万一成功了呢。
3、 停止攀比
网上有这样一句话：生活的累，一半源于生存，一半源于攀比。年轻时没有意识到攀比的魔力，人到中年才发现为什么我活得累，因为我不能活的比别人差，同样是人为啥我混的不好呢。
但攀比带来的副作用太大，拼尽全力去挣这个，挣那个，跟这个比跟那个比，心累得要死。最后发现生活是我自己的，与他人无关啊。
我自己活得好不好判断标准是自己而不是看别人的生活标准。攀比角逐不属于我的世界，丢弃了自己的生活，那不是对自己最大的辜负吗？好好过自己的生活才不辜负这一趟人生。
4、 好好生活
《小王子》里说：“生活才不是生命荒唐的编号，生活的意义在于生活本身。”生活就是日常的点点滴滴，过好每个日常，堆砌起来就是美好的生活。
每个不曾起舞的日子都是对生活的辜负。开心快乐地过好每一天，虽然是个很难的挑战，相信我们会越战越勇。
5、拒绝依赖别人
依赖别人意味着自己错失了成长的机会。没有人可以让你一直依赖下去，也没有人有这个义务。
与其依赖别人不如依靠自己的力量摸索前进，你每一份努力都不会白费，都会换来成长。与其依赖别人，不如着力提升自己，硬实力才是真道理。我愿意自己创造光芒照亮我自己的远方。
6、多多微笑
俗话说生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑。既然生活总有波澜，那不如笑对生活，多一点微笑在脸上，多一点微笑给他人，多一些微笑给生活。
生活给你一百个理由哭泣，你要拿出一万个理由笑给它看。
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